270 В° у різнойменну бік з вису лежачи на нижній жердині в сивий стегном; з вису на верхній жердини перемити ноги нарізно з поворотом кругом в упор лежачи на стегнах; з упору перемити одній в упор верхом; з упору махом назад в упор ззаду.
Повороти: з упору в упор ззаду; з упору в упор верхом плечем тому з перемахом тому; з упору верхи в упор перемахом ноги вперед і назад з поворотом кругом; з упору махом назад поворотом кругом в упор присівши ; з упору перемити правої (лівої) з поворотом кругом в упор верхом поза.
соскоков: з упору на нижній махом назад з поворотом; переворотом в сторону зі стійки на руках, одна - на нижній жердині; інший з упору на нижньої жердини; той же, через нижню жердину з упору на верхній ; з упору стоячи на нижній стрибком упор стоячи зігнувшись ноги нарізно на верхню і зіскок дугою; те ж, з поворотом на 180 і 270 В°. Вправи на колоді (дівчатка). "Ластівка" (рівновага), стоячи поперек, тримаючись за носок однією рукою. "Ластівка", стоячи поздовжньо. "Напівшпагаті" і "шпагат". Високий кут в упорі сидячи поперек. Простий кут - руки в сторони. "Хвиля", стоячи поперек. "Хвиля" збоку, стоячи поздовжньо. "Хвиля", стоячи поздовжньо. "Хвиля" збоку, стоячи поперек. Кроки галопом. Кроки польки. Кроки мазурки. Поворот на одній нозі на 180 і 360 В° махом однієї вперед і назад. Стрибки з ноги на ногу в стійці впоперек. Нахил назад в сильному прогині, стоячи на коліні. Стрибки на місці і з просуванням вперед; стрибок махом назад, махом рук вгору; те ж, зі зміною ніг; те ж, з поворотом на 180 В°. Переворот у бік. Перекид вперед. Стрибок кроком з розбігу; той же, в рівновазі. Соскоки: вперед кутом ноги нарізно, зігнувши ноги назад; зі стійки з кінця переворотом в сторону і вперед; те ж, з поворотом кругом; те ж, з опорою однієї руки. Маховий сальто з поворотом, з кінця колоди. p align="justify"> Стрибки (дівчатка). Козел - завширшки (висота 115 см), місток на відстані 100 см. Стрибки: зігнувши ноги, ноги нарізно. Кінь в ширину (120 см). Стрибки: боком, кутом, боком з поворотом, ноги нарізно, переворотом вперед. Стрибки (хлопчики). Вдосконалення навичок у виконанні стрибків на гірку матів з виходом в стійку на руках і наступним шкереберть вперед або поштовхом рук в присед; стрибки зігнувши ноги і ноги нарізно через козла в ширину. Стрибок ноги нарізно через коня в довжину. Стрибок зігнувшись через коня в ширину і довжину. Стрибок переворотом вперед через рулон згорнутої доріжки або гірку матів. Стоячи на коні, зіскок переворотом у бік і вперед. Стрибок переворотом вперед. p align="justify"> Література
1.Давидов В.В. Теорія навчання. - М., 2008. p> 2.Ільіна Т.А. Педагогіка. - М., 1984. p>. Ільясов І.І. Структура процесу навчання. - М., 2009. p>. Лихачов Б.Т. Педагогіка. - М., 1992. p>. Педагогіка/За ред. П.І. Пидкасистого. - М.: Роспедагентство, 2006. p>. Підкасистий П.І. Педагогіка. - М.: Роспедагентство, 2009. p>. Столяренко ...
