ні нервові закінчення і потік імпульсів від них, а також від пріорецепторов інших відділів опорно-рухового апарату, направляються в ЦНС. Вони зміцнюють її функціональний стан і через вегетативні центри забезпечують регуляцію і перестроювання діяльності внутрішніх органів. Одночасно в цьому процесі бере участь і гуморальна система, в якій продукти обміну речовин, що утворюються в м'язовій тканині, надходять у кров і діють на нервову систему (безпосередньо на центри і через хеморецептори) і залози внутрішньої секреції, викликаючи виділення гормонів. Інформація про роботу м'язів по нервових і гуморальних шляхах надходить у ЦНС і гіпоталамус, інтегрується, а потім ці системи регулюють функцію і трофіку внутрішніх органів і організму в цілому. Таким чином, основними механізмами дії фізичних вправ є
нейрорефлекторними і
нейрогуморальний [22].
При ожирінні заняття фізичними вправами є не тільки чудовим засобом впорядкування жирового обміну, а й сприяють усуненню різних порушень, які супроводжують ожиріння [26].
В.К. Добровольський [27] виявив чотири основні механізми лікувальної дії фізичних вправ: тонізуючого впливу, трофічної дії, формування компенсацій і нормалізації функцій. p align="justify"> Механізм тонізуючого впливу фізичних вправ при ожирінні. Під час виконання фізичних вправ відбувається збудження рухової зони центральної нервової системи (ЦНС), яке поширюється і на інші її ділянки, покращуючи всі нервові процеси. Також, тонізіруя ЦНС, фізичні вправи підвищують і активність залоз внутрішньої секреції, активність ферментативних систем організму [28]. Наприклад, збільшення виділення гормонів мозкового шару наднирників активізує діяльність багатьох внутрішніх органів; збільшення виділення гормонів коркового шару підвищує обмін речовин і опірність організму. Одночасно за допомогою моторно-вісцеральних рефлексів стимулюються вегетативні функції: поліпшується діяльність серцево-судинної системи, збільшується кровопостачання всіх органів і тканин, посилюється функція зовнішнього дихання [22].
Тонізуюча дія фізичних вправ посилюється і від позитивних емоцій, що виникають в результаті занять лікувальною фізичною культурою. Вже сама свідомість, що лікувальна фізична культура може допомогти відновити здоров'я і красу, що в цьому методі лікування багато залежить від власної наполегливості та активності, підвищує впевненість у своїх силах, вселяє надію на успішний результат лікування. Поліпшення настрою, поява бадьорості і навіть неусвідомленого задоволення від виконання фізичних вправ, яке І.П. Павлов називав м'язової радістю, активізує нервові процеси і підсилює обмін речовин, що, у свою чергу, призводить до ефективного зниження маси тіла і відновленню функцій органів і систем [10]. p align="justify"...
