"justify"> Більш швидке відновлення у дітей після нетривалих вправ не дає їм помітних, переваг перед дорослими. Справа в тому, що при тривалих і утомливих навантаженнях, при багаторазових повтореннях вправ відновні процеси у дітей протікають повільніше, ніж у дорослих. Наприклад, у спортсменів 16-18 років після велогонки на 50 км АТ відновлюється за 6-24 год, а у дорослих спортсменів - за 3-4 ч. Тривалість відновних процесів у юних велосипедистів після гонки на 25 км приблизно така ж, як у дорослих спортсменів після гонки на 50 км.
Висновок
Підлітковий вік характеризується низкою відмінних особливостей. У підлітків переважають процеси збудження, помітно погіршується дифференцировочное гальмування, умовно-рефлекторні реакції стають менш адекватними роздратуванню і носять більш виражений, "бурхливий" характер. Почасти цим пояснюється той факт, що рухові дії підлітка нерідко відрізняються великим числом додаткових рухів, скороченням непотрібних м'язів, зайвої закріпаченням. У дітей цього віку можуть спостерігатися тимчасові труднощі в утворенні умовних рефлексів і диференціювань. p align="justify"> Витрата енергії під час виконання фізичних вправ також залежить від віку. У підлітків при виконанні однакової з дорослими роботи енергетичний обмін вище. З віком енерговитрати при тій же м'язової навантаженні знижуються. Дослідження витрати енергії при ходьбі показало, що чим старше діти, тим менше енергетичні витрати на 1 м шляху. p align="justify"> Помітні вікові зміни відбуваються і в лейкоцитарній формулі. З віком збільшується відсоток нейтрофілів і знижується кількість моноцитів і лімфоцитів. В результаті відносно невисокого вмісту нейтрофілів у дітей дошкільного віку знижена фагоцитарна функція крові. p align="justify"> З віком потенційні можливості серця підвищуються. Істотна особливість адаптації дитячого серця полягає в тому, що приріст серцевого викиду відбувається переважно за рахунок збільшення ЧСС при відносно невисокому підвищенні систолічного об'єму крові. p align="justify"> Аналогічна вікова залежність виявляється і відносно споживання кисню. Абсолютна величина цього показника у дітей нижче, а відносна вище, ніж у дорослих. p align="justify"> Дихальну функцію характеризує також максимальна вентиляція легенів. З віком вона збільшується. При цьому зростає резерв дихання, тобто різниця між хвилинним об'ємом дихання у спокої і максимальної вентиляцією легенів. p align="justify"> Дитячий та юнацький організми характеризуються не тільки меншою аеробного, а й меншою анаеробної продуктивністю. Це певною мірою обмежує працездатність, особливо у вправах анаеробної потужності, при яких анаеробні процеси енергопродукції грають істотну роль. p align="justify"> Відновлювальні процеси після інтенсивних вправ носять; нерівномірний характер. Спочатку вони протікають швидко, а потім повільно. p align="justify"> Глава 2. Морфофункціональні основи відбору для занять регб...
