і
.1 Спортивна орієнтація та її фізіологічні критерії
Характерною особливістю сучасного спорту є пошук талановитої молоді, організація науково обгрунтованої спортивної орієнтації.
Різні види спорту пред'являють специфічні вимоги до будови тіла, рівнем розвитку окремих рухових якостей, функціональним можливостям організму. Так, межі спортивних здобутків в чому визначаються морфологічними особливостями спортсмена. Їх необхідно враховувати при спортивній орієнтації, так як деякі характеристики статури слабо змінюються під впливом тренування. p align="justify"> У ряді видів спорту, де переважаючим якістю є витривалість, пред'являються високі вимоги до аеробного продуктивності. Згідно з даними В. Б. Шварца, величина МПК на 80% залежить від генетичних факторів і лише на 20% від впливу зовнішнього середовища, зокрема тренування. Тому визначення МПК у юних спортсменів може бути використано для прогнозу їх майбутніх результатів у вправах на витривалість. p align="justify"> Багато видатних бігуни на середні дистанції відрізняються високо розвиненою здатністю долати кисневий дефіцит. Вони можуть "терпіти" гіпоксеміческіе і гіперкапніческая зрушення, в 2-3 рази перевищують подібні зміни у спортсменів менш високої кваліфікації (А. Б. Пандельсман). Тому в. анаеробних видах спортивної діяльності надійним критерієм відбору може бути оцінка здатності долати кисневу недостатність. Найбільш простий спосіб оцінки - метод гіпоксеміческіх проб (затримка дихання, дихання в замкнутий простір, дихання газовими сумішами і т. д.), складніший - визначення максимального кисневого боргу. p align="justify"> У деяких видах спорту (важкої атлетики, боротьби, гімнастики, легкоатлетичних метаннях) спортивний результат значною мірою визначається рівнем розвитку сили певних груп м'язів.
Показником швидкісно-силової підготовленості бігунів на короткі дистанції є імпульс сили за ОД с. Він характеризує здатність спортсмена проявляти великі зусилля в найкоротший час і може служити тестом для контролю за рівнем спеціальної підготовленості спринтера. З віком, у міру спортивного вдосконалення, величина імпульсу сили підвищується. p align="justify"> Швидкість і швидкісно-силові якості відносять до числа консервативних проявів рухових здібностей людини, тобто слабо змінюються під впливом спортивного тренування. Так, встановлено, що в легкоатлетичних стрибках час відштовхування мало залежить від віку займаються і їх кваліфікації. Юні спортсмени, що відрізняються значними "вибуховими зусиллями", зберігають це якість в процесі подальшої підготовки. Тому здатність до концентрації зусиль у толчковой фазі стрибка розглядають як критерій для позитивного прогнозу потенційних можливостей до занять даним видом спорту. p align="justify"> Визнаючи значимість генетичного фактора, не слід применшувати ролі зовнішнього середовища. Генетична інформація може бути реалізова...
