х навчальних закладах Росії. Про інтерес до аеробіки свідчить той факт, що майже в кожному номері журналу В«Фізична культура в школіВ» протягом ряду років публікуються статті і листи педагогів про досвід використання того чи іншого виду оздоровчої аеробіки. Особливу популярність, судячи з публікацій цього журналу, завойовує степ-аеробіка [14]. br/>
Список використаних ЛІТЕРУТАРИ
1 Аеробіка для гарного самопочуття. Пер. з англ. М., 1987. p align="justify"> Аеробіка. Теорія і методика проведення занять [Текст]: навчальний посібник для студентів вузів фізичної культури/під ред. Є.Б. Мякінченко, М.П. Шестакова. - М.: Фізкультура і спорт, 2002. - 123 с. p align="justify"> Демкин, В.В. Харчування, фізична активність і ожиріння людини [Текст]/В.В. Демкин. - Кам.: Медицина, 2005. - 154 с. p align="justify"> Зубова, О.І. Лікувальні властивості фізичної культури [Текст]/О.І. Зубова. М.: Фізкультура і спорт, 1990. 201 с. p align="justify"> Ильинич, В.І. Професійно-прикладна фізична підготовка [Текст]/В.І. Ильинич, З.І. Локтіонова. - Алма-Ата: Фізкультура і спорт, 1982. - 133 с. p align="justify"> Ішанова, О.В. Оптимізація навантаження при оздоровчих заняттях аеробікою [Текст]/О.В. Ішанова// Теорія і практика фізичної культури. 2007. - № 8. - С.69-70. p align="justify"> Крючек, Є.С. Аеробіка. Зміст і методи проведення оздоровчих занять [Текст]/Є.С. Крючек. - М.: Фізкультура і спорт, 2001. - 231 с. p align="justify"> Кудра, Т.А. Аеробіка і здоровий спосіб життя [Текст]/Т.А. Кудра. - В.: Фізкультура і спорт, 2001. - 133 с. p align="justify"> Лисицька, Т.С. Аеробіка. Теорія і методика [Текст]/Т.С. Лисицька, Л.В. Сіднева. - М.: Фізкультура і спорт, 2002. - 245 с. p align="justify"> Макарова, Г.А. Практичний посібник для спортивних лікарів [Текст]/Г.А. Макарова. - Р-н/Д: Фізкультура і спорт, 2002. - 179 с. p align="justify"> Фізична культура в школі. 2006, № 3. - С.6-8. p align="justify"> Філіппова, Ю.С. Морфо-функціональні та психофізіологічні особливості спортсменок 19-22 років, що займаються спортивною аеробікою [Текст]/Ю.С. Філіппова, В.Б. Рубановіч, Р.І. Айзман// Теорія і практика фізичної культури. 2006. - № 1. - С.15-22. p align="justify"> Шіпілін, І.А. Аеробіка [Текст]/І.А. Шіпілін. - М.: Фізкультура і спорт, 2004. - 211 с. br/>
Програми
аеробіка тренувальний навантаження вправу
Додаток А
Програми для дівчат 10-11 класів. Аеробіка
Найменування розділів і тем10-11 кл.Теорія Аеробіка як засіб фізичної культури для зміцнення здоров'я, її віди0, 50,5 Гігієна правильного пітанія0, 50,5 Заборонені вправи на заняттях аеробікой0, 50,5 Постава та її конструктивні компоненти0 , 50,5 Елементи аеробікіБазовие елементи22Разновідності елементів аэробики32Совершенствование техніки упражненій1517...
