tify"> Основна частина заняття закінчується загальної рухомий грою. Рухливі ігри, як правило, носять варіативний характер: ускладнення завдання, зміна відстані для бігу, стрибків, метання, із зміною темпу їх виконання, збільшення числа В«ловішекВ», ускладнення правил. В іграх кожній дитині повинна надаватися можливість проявити активність, самостійність і творчість. p align="justify"> Заключна частина фізкультурного заняття спрямована на забезпечення поступового зниження рухової активності; на зняття загальної збудженості і приведення частоти серцевих скорочень дитини в нормі. У третю частину заняття входять: прискорена ходьба з поступовим уповільненням темпу, вправи на дихання; ігри та ігрові вправи малої рухливості (хороводні, народні, на орієнтування в просторі). Можна запропонувати дітям нескладний комплекс з дихальної гімнастики В«ЦигунВ». p align="justify"> Музичний супровід під час занять створює емоційний настрій, значно прискорює процес освоєння рухів. У заключній частині заняття спокійна музика швидше знижує стомлення у дітей. Але при цьому не можна забувати про дихальних вправах. Потрібно вчити дітей дихати носом природно і без затримки, особливу увагу, звертаючи на видих. З цією метою пропонуються вправи ігрового типу, які б посиленню видиху: В«НасосВ», В«ДроворубВ», В«ПаровозВ», а також ігрові вправи з затримкою дихання при видиху (10 - 15 сек.), Покашлювання при видиху, постукування по лопатках, випинання або втягування живота та ін
У процесі навчання дітей рухам і під час проведення ігор змагального характеру не рекомендується використовувати музику, так як в цьому випадку вона сприяє сильному емоційного перенапруження і знижує працездатність.
Як вже зазначалося, тривалість кожного заняття для дітей 5 - 7 років в середньому становить від 30 до 40 хвилин, при цьому розминка займає 6 - 10 хвилин, основна частина - 20 - 25 хвилин, заключна - 3 - 5 хвилин.
Програмний матеріал для занять з фізичної культури планується з урахуванням трьох основних критерієм: стан здоров'я, рівня фізичної підготовленості, рівня рухової активності. При цьому важливо враховувати умови проведення: у залі, на майданчику, в лісі. [6]
Для досягнення оптимальної рухової активності дітей під час занять з фізичної культури необхідно:
Г— Запрограмувати оптимальний обсяг, тривалість та інтенсивність рухової активності; розподілити її з урахуванням стану здоров'я дітей та їх фізичної підготовленості, індивідуальних можливостей;
Г— Здійснювати планування програмного змісту заняття протягом усього року з урахуванням рівня розвитку рухової активності дітей;
Г— Підтримувати позитивний емоційний настрій і інтерес у дітей під час занять за рахунок новизни вправ і варіативності ігор, поступового уск...
