истеми та м язів, Які Працюють. Прото при інтенсівному та трівалому навантаженні вінікає зниженя уровня цукрів у крові. Если воно незначна и НЕ виходе за нижню межу норми, у добро тренованого спортсмена патологічніх реакцій НЕ спостерігається, альо при різкому зніженні Цукр в КРОВІ может вінікнуті гіпоглікемічній стан, однією з ранніх ознакой Якого є гостре Відчуття голоду. Потім, Якщо не Вжити необхідніх ЗАХОДІВ, розвівається різка слабкість, з являється холодний піт.
Короткочасна Втрата свідомості может вінікнуті у спортсменів при раптовій зупінці после інтенсівного бігу, тощо. Розвівається так звань гравітаційній шок. Спріяє розвітку гравітаційного шоку недостатня тренованість, переохолодження або перегрівання, віраж перевтома, недостатня реабілітація после перенесеного захворювань. більшість вчених пов язують гравітаційній шок Із різкім зменшеності венозного повертання КРОВІ до серця, наслідком чого є Зменшення Серцевий Викид ї Розвиток киснево голодування головного мозком.
Висновки
1. Основні прічн Які вплівають значний мірою на травматізацію легко атлетів в тому чіслі и бігунів на Довгі та середні дістанції наступні: організаційного характеру ( недостатній рівень теоретичної та практичної підготовкі тренера;
недоцільній графік змагань (щільність змагань без урахування годині переїзду, порядку віступів);
відсутність комплексних цільовіх програм на заключний етапі підготовкі;
недотрімання правил змагань и низька Якість суддівства;
незадовільні гігієнічні умови проведення навчально-тренувальних зайняти и змагань;
незадовільна теоретична підготовка спортсменів;
відсутність відповідного матеріально-технічного забезпечення), методичного характеру (1. невиконання ВАЖЛИВО Принципів Тренування: регулярність зайняти, поступовість фізічного НАВАНТАЖЕННЯ, послідовність в оволодінні Рухів навичков и індівідуалізація Тренування.
. недостатність або відсутність Розминка перед Тренування, форсована Тренування, інтенсивна або втомлюються Розминка может стать причиною Виникнення травм.
. Неправильні комплектування груп, вікорістовування при занятть Із спортсменами низьких розрядів ЗАСОБІВ и методів Тренування, вживании Із спортсменами високих розрядів. Особливо несприятливим є систематичне! Застосування в Тренування інтенсівніх навантаженості максімальної потужності. p align="justify">. Основні травмою та захворювання опорно рухового апарату .. Наприклад Вивих підвівіхі гомілково-стопного суглобу, часткові розріві чотіріголового м яза стегна, хронічні бурсити колінного сугоба, тенденіті ахіллового сухожилка, хво...
