ти навіть у періоди поліпшення, якщо вони не мають виразно стійкого характеру. Практично завжди хороший терапевтичний ефект роблять ті види вправ, які спрямовані на витягування хребта по його осі. При цьому збільшуються міжхребетні проміжки і діаметр міжхребцевих отворів, що істотно знижує ступінь тиску, як на самі нервові корінці, так і на навколишні їх нервово-судинні пучки. p align="justify"> Одним з найбільш частих клінічних проявів захворювання є виникнення функціональних блоків. Так називається оборотне (минуще) обмеження рухливості окремих міжхребцевих зчленувань, що викликається рефлекторним больовим спазмом м'язів, якими такі зчленування оточені. p align="justify"> З виникненням таких функціональних блоків пов'язаний розвиток і іншого, не менш важливого біомеханічного прояви - локальної патологічно збільшеної рухливості прилеглих (вище або нижче виниклого блоку) рухових сегментів хребта, що проявляється збільшенням амплітуд рухливості їх у різних напрямках. Це - компенсаторний, захисний механізм; він обумовлений на генетичному рівні. Таким чином, організм прагне зберегти якщо не нормальний, то хоча б максимально можливий обсяг рухів у відповідному відділі хребта. Тривале існування блоку в одному хребцевих сегменті може призвести до переходу супроводжує його підвищеної мобільності в нестабільність. Нестабільність, у свою чергу, веде до закріплення сформованих змін, які стають вже незворотними. p align="justify"> У світлі всього викладеного вище, стає гранично ясно, що будь-які активні рухи, спрямовані на збільшення мобільності в ураженому відділі хребта, суворо протипоказані. Вони в ще більшому ступені травмують міжхребцевий диск, одночасно посилюючи роздратування нервового корінця. p align="justify"> Для стабілізації ураженого відділу хребта успішно використовуються фізичні вправи статичної характеру. Більшість з них направлені на укріплення м'язів тулуба, тазового поясу і кінцівок. Такі вправи необхідно проводити за певною схемою, суть якої в тому, що починати слід з невеликих тимчасових інтервалів (спочатку, як правило - експозиція не більше 2-3 секунд). Потім тривалість вправ плавно збільшують по наростаючій. p align="justify"> Процедура лікування складається з вступного, основного і заключного розділів.
Вступний розділ.
Застосовуючи лікувальну гімнастику в ввідному періоді, процедуру починають з витягнення на похилій площині, після чого приступають до фізичних вправ. У цьому періоді призначають елементарні гімнастичні вправи для тулуба, рук, які виконують в ІП лежачи, сидячи і стоячи. Для ніг застосовують елементарні гімнастичні вправи теж з елементами розслаблення; використовують і ходьбу. p align="justify"> Для максимального щадіння ураженої ноги використовують вправи за допомогою інструктора (при значних болях), з укороченим важелем (нога полусогнута в коліні), невеликої амплітуди в повільному темпі з частими паузами для відпочинку. Навчання розслабленню в...
