урцем. Отже, у разі прийому алкоголю в прокуреному приміщенні навіть некурящим людиною значно зростає небезпека пошкодження ДНК його клітин. Отже, як показали дослідження, канцерогенні ефекти тютюнового диму і алкоголю взаємно підсилюють один одного, тобто ці шкідливі фактори діють на організм синергічно. p align="justify"> При переході до здорового способу життя:
- змінюється світогляд, пріоритетними стають духовні цінності, знаходиться сенс життя;
- зникає фізіологічна і психічна залежність від алкоголю, тютюну, наркотиків (гарний настрій формується В«гормонами радостіВ» - ендорфінами, які утворюються в організмі людини);
.3 Шляхи формування у молодших школярів ціннісного ставлення до здоров'я
За висловом академіка Н.М. Амосова В«... щоб бути здоровим, потрібні власні зусилля, постійні й значні. Замінити їх нічим не можна В». Вказати потрібний напрямок В«власним зусиллямВ» покликана молода швидко розвивається наука валеологія В»[11; с.27]. Валеологія (від латинського VALEO - В«здраствуватиВ», бути здоровим) - наука, в основі якої лежить здоров'я людини [11; з 25]
Установка на здоров'я (а відповідно, і на здоровий спосіб життя), як відомо, не з'являється у людини сама собою, а формується в результаті певного педагогічного впливу, тому в структурі валеологічного забезпечення життєдіяльності особливого значення набуває педагогічний компонент. Педагогіка здоров'я - відносно новий напрямок у валеології. Її основним предметом є здоров'я підростаючого покоління. У структурі забезпечення здоров'я системоутворюючим виступає педагогічний аспект, сутність якого полягає у формуванні в людини з самого раннього віку індивідуального способу здорового способу життя. p align="justify"> Молодший шкільний вік - досить важливий період для формування здорового способу життя дитини. По-перше, в цей час організм дитини інтенсивно зростає. По-друге, відбувається адаптація до нових шкільних умов існування. По-третє, навчання - напружений розумову працю, пов'язану з напругою великої кількості центрів кори великих півкуль. Від того, які умови для навчання та розвитку дитини створені в школі, в першу чергу залежать здоров'я та формування здорового способу життя розвивається людини. Останнє особливо актуально для дітей молодшого шкільного віку, оскільки в цей час самовизначення особистості передбачає визначення позиції в різних сферах життєдіяльності. Зокрема, в молодшому шкільному віці значимо формування потреби у веденні здорового способу життя [31; с.15]
За визначенням В.В. Колбанова, здоровий спосіб життя - В«управління здоров'ям допомогою адекватізаціі поведінкиВ», специфікою якого є те, що основним дослідником і суб'єктом управління є сама дитина. Як дослідник і суб'єкт управління ...
