Теми рефератів
> Реферати > Курсові роботи > Звіти з практики > Курсові проекти > Питання та відповіді > Ессе > Доклади > Учбові матеріали > Контрольні роботи > Методички > Лекції > Твори > Підручники > Статті Контакти
Реферати, твори, дипломи, практика » Новые рефераты » Тактична підготовка легкоатлетів, що спеціалізуються в бігу на витривалість

Реферат Тактична підготовка легкоатлетів, що спеціалізуються в бігу на витривалість





ї підготовки спортсменів

На основі аналізу літературних джерел ми виявили, що є індивідуальна, групова і командна тактика. Тактика також може бути активною, пасивною і комбінованою (змішаною).

Пасивна тактика - це заздалегідь сплановане надання ініціативи супернику з тим, щоб у потрібний момент пред'явити рішучі дії.

Активна тактика - це нав'язування супернику дій, вигідних для себе. Наприклад, біг з регулярно мінливої ??швидкістю, так званий рваний біг.

Змішана тактика включає в себе активні і пасивні форми ведення змагальної боротьби [11,32].

Тактика спортсмена в змаганнях визначається, перш за все, тим завданням, яке ставлять, перед ним. Від вирішення якої-небудь однієї задачі в змаганні і залежатиме, яку тактику обере спортсмен або команда. Можна виділити 4 тактичні форми ведення змагальної боротьби:

. Тактика рекордів.

. Тактика виграшу.

. Тактика виграшу з високим результатом.

. Тактика виходу в черговий тур.

Прийнято розрізняти загальну і спеціальну підготовку.

Загальна тактична підготовка спрямована на навчання спортсмена різноманітним тактичним прийомів. Спеціальна тактична підготовка спрямована на оволодіння і вдосконалення тактики в обраному виді спорту.

У процесі тактичної підготовки вирішуються такі основні завдання:

. Придбання спортсменом знань з спортивної тактиці (про її ефективних формах, тенденції розвитку в обраному виді і суміжних видах спорту).

. Збір інформації про суперника, умовах майбутніх змагань, про режим змагань, соціально-психологічній атмосфері в цій країні і розробка тактичного плану виступу спортсмена на змаганні.

. Освоєння і вдосконалення тактичних прийомів ведення змагальної боротьби.

. Формування тактичного мислення і безпосередньо пов'язаних з ним здібностей - спостережливості, кмітливості, творчої ініціативи, передбачення тактичних задумів противника, результатів його і своїх дій, швидкості перемикання від одних тактичних дій на інші в залежності від конкретної обстановки змагань і дій супротивника.

. Оволодіння прийомами психологічного впливу на суперника і маскування власних намірів.

Специфічними засобами тактичної підготовки є фізичні вправи, тобто рухові дії, що використовуються для вирішення певних тактичних завдань.

В тактичних діях виділяють три головні фази:

) сприйняття і аналіз змагальної ситуації;

) уявне рішення тактичного завдання;

) рухове рішення тактичного завдання.

Можна моделювати певні тактичні прийоми чи цілісні форми тактики змагань. Тактична підготовка зводиться в одних випадках до раціонального розподілу сил спортсмена в ході змагань або доцільному використанню техніки для вирішення конкретних спортивних завдань, в інших - до підвищення ефективності у взаємодіях з партнерами по команді або до швидкого та своєчасного перемикання з однієї системи тактичних дій на іншу. [34].

На основі аналізу літературних джерел нами визначено такі завдання тактичної підготовк...


Назад | сторінка 14 з 18 | Наступна сторінка





Схожі реферати:

  • Реферат на тему: Індивідуальна та групова тактика футболу
  • Реферат на тему: Особливості плавання брасом та підготовки спортсмена до змагань
  • Реферат на тему: Тактика ведення хворих на ІХС після аорто-коронарного шунтування
  • Реферат на тему: Фази розвитку конфлікту, стратегія і тактика дозволу
  • Реферат на тему: Тактика огляду місця події в приміщенні і фіксація його результатів