ції в цілому. [29, c. 37]
«Отреагирование гніву» (В. Оклендер)
Завдання психолога - допомога дитині в плані вивільнення його істинних переживань (болю, образи), які часто ховаються за зовнішнім проявом гніву, також необхідно надати дитині допомогу в зміні сприйняття ситуації в цілому з травмуючого і негативного на більш позитивне.
Перша стадія - «надавати дітям практично прийнятні методи для вираження гніву безпечним способом в зовнішньому плані».
Друга стадія - «допомогти дітям підійти до реального сприйняття почуття гніву, спонукати їх до того, щоб емоційно відреагувати цей гнів (і ситуацію в цілому) прямо« тут і тепер ». У цих випадках добре промальовувати гнів фарбами або виліпити гнів з пластиліну - зорово позначити свій гнів. Часто у дітей образ їхнього гніву ототожнюється з кривдником, з тим об'єктом, якому безпосередньо адресований їх гнів.
Третя стадія - «дати можливість прямого вербального контакту з почуттям гніву:« нехай скажуть все, що потрібно сказати, тому, кому слід ». Зазвичай після того, як діти повністю висловляться, відбувається трансформація зорового образу гніву в позитивну сторону; діти стають спокійнішими і відкритими до подальшої роботи.
Четверта стадія - «обговорювати з дітьми, що змушує їх гніватися, в яких ситуаціях це найчастіше відбувається, як вони це виявляють і як ведуть себе в цей час». Важливо, щоб дитина навчилася усвідомлювати і розуміти свій гнів, і далі навчився оцінювати ситуацію, щоб зробити вибір між відкритим (асоціальною) проявом гніву чи проявом його в прийнятній в соціальному відношенні формі.
Вправи, спрямовані на навчання дитини прийнятним способам розрядки гніву й агресивності, а також на отреагирование негативної ситуації в цілому.
Н першій стадії отреагирования гніву можна використовувати такі методи і способи:
комкать і рвати папір;
бити подушку або боксерську грушу;
топати ногами;
голосно кричати, використовуючи «стаканчик» для криків або «трубу» з щільного паперу;
штовхати ногою подушку або консервну банку;
написати на папері всі слова, які хочеться сказати, зім'яти і викинути папір;
втирати пластилін в картонку.
Вправа «Пластичне зображення гніву»
(індивідуальне, групове)
. «Будь ласка, встань (або сядь) в зручну для тебе, вільну позу. Подумай про ту ситуацію (людину), яка викликає у тебе найбільше почуття гніву ».
. «Зосередься на своїх відчуттях, відзнач, в яких частинах (частини) тіла вони найбільш сильні».
. «Будь ласка, встань і рухайся так, щоб якомога сильніше висловити ті відчуття, які ти відчуваєш. Чи не контролюй свої рухи, висловити почуття ».
. Рефлексія:
Чи легко було виконати вправу?
У чому ти відчував утруднення?
Що ти відчував під час виконання вправи?
змінилося твоє стан після виконання вправи
Вправа «Малювання власного гніву (ліплення з пластиліну, глини)» (індивідуальне)
