I.07III.07IV.07IV.07V.07Самочувствие0,12,82,51,81,611,221,41,21,41,822,42,21,81,4Активность0,12,92,51,81,611,221,41,21,41,822,42,21,81,4Настроение0,72,42,22,21,71,31,41,50,61,41,51,92,52,22,11,81,3
Отримані кількісні дані представлені на малюнку 4.
Малюнок 4 - Динамічні показники самоценкіНа завершальному етапі нашого дослідження, для підтвердження ефективності використаної нами методики, був використаний тест змістовних орієнтацій. Тест смисложиттєвих орієнтацій (СЖО) є адаптованою версією тесту «Сенс у житті» Джеймса Крамбом і Леонарда Махоліка. Це методика, розроблена для визначення особливостей життєвих установок людини. Адаптація тесту свідомості життя російською мовою була вперше виконана К. Муздибаевим. Інша російськомовна версія тесту свідомості життя була розроблена і адаптована А. Д. Леонтьєвим в 1986 - 1988 роках. Версія К. Муздибаева була взята за основу і видозмінена. У відповідності з оригіналом тест являє собою набір з 20 пунктів, кожен з яких представляє собою твердження з роздвоюється закінченням: два протилежні варіанти закінчення задають полюса оціночної шкали, між якими можливі сьомій градацій переваги. Піддослідним пропонується вибрати найбільш підходящу з семи градацій і підкреслити або обвести відповідну цифру. При інтерпретації враховуються бали, набрані випробуваним по п'яти окремими шкалами і загальна кількість балів. Результати за шкалами поділяються на такі групи: цілі, задоволеність сьогоднішнім днем, достаток минулим, локус-контролю - Я, локус-контролю - життя. Можна з упевненістю стверджувати, що дана методика дає досить повну картину основних життєвих установок людини. У дослідженні взяло участь 20 людей зрілого віку, з них 19 жінок і 1 чоловік. Результати дослідження представлені в таблиці 8.
Таблиця 8
№ іспитуемогоОЖЦелі в жізніПроцесс жізніУдовлетворенность самореалізаціейЛокус-контролю -ЯУправляемость жизни196212923272521164024283235312138312831384109353130283051294240353437611733383030387117383826323681203837293235912937393432381010537312830281111340302529341210531302827311386223023162614101223227272815109263229213516993430242531171263839323335181153735302232197326202019202061112017137Среднее значеніе10732,231,827,82731
Таким чином, можна зробити висновок, що загальний показник свідомості життя в группелюдей зрілого віку, показник за шкалою мети в житті, за шкалою процес життя, за шкалою задоволеність самореалізацією, локус контролю-Я, керованість життя - знаходиться в межах вище середнього значення норми (з досліджень М.С. Яницького).
Розділивши групу на тих, у кого низький і високий рівень ОЖ ми отримали наступні результати (таблиця 9).
Таблиця 9
№ іспитуемогоОЖЦелі в жізніПроцесс жізніУдовлетворенность самореалізаціейЛокус-контролю -ЯУправляемость жізні19621292327251386223023162616993430242531197326202019202061112017137Среднее значеніе8322,825,821,421,7525,5
Таким чином, з таблиці 2 видно що всі показники по тесту мають низькі значення. У групі випробуваних з високим рівнем МОР, показники по інших шкалах також відзначені високими значеннями (див. Таблицю 10).
Таблиця 10
№ іспитуемогоОЖЦелі в жізніПроцесс жізніУдовлетворенность самореалізаціейЛокус-контролю-ЯУправляемость жизни21164024283235312138312831384109353130283051294240353437611733383030387738382632368120383729323591293739343238101053731283028111134030252934121053130282731141012232272728151092632292135171263839323335181153735302232Среднее значеніе115,535,533,829,329,3334 Апробація методики підтвердила наявність значних відмінностей у кількісних характеристиках смисложиттєвих орієнтацій в контрольній та експериментальній групах на малюнку 5.
Малюнок 5 - Динаміка смисложиттєвих орієнтацій
в контрольній та експериментальній групах на початку
експериментальної роботи і по її завершенню Провівши якісний і кількісний аналіз отриманих результатів, ми прийшли до висновку про достовірне підтвердження висловленої нами гіпотези.
Висновки по 2 чолі
У ході вивчення впливу занять оздоровчою изические культури на самооцінку людей зрілого віку в процесі занять йоготіческім масажем, нами були визначені критерії оцінки. Порівнюючи отримані в ході експерименту і оброблені дані зниження працездатності внаслідок настав психоемоційного стомлення людей зрілого віку експериментальної та контрольної груп, ми визначили ефективність впливу експериментальної методики підвищення рівня самооцінки і життєвих орієнтацій у людей зрілого віку.
Моніторинг показників емоційного стану; параметрів пам'яті та уваги; фізичного розвитку людей зрілого віку протягом року дозволив провести...
