комплексну оцінку за відповідними методиками.
В експерименті взяли участь люди зрілого віку в кількості 30 осіб. Експериментальна група, займалася за спеціально розробленою методикою, Люди зрілого віку контрольної групи протягом цього ж періоду займалася за традиційною програмою.
До початку експерименту статистично достовірних відмінностей між групами виявлено не було. У ході експериментальної роботи регулярно проводилися проміжні тестування.
У результаті обробки отриманих даних, ми виявили підтвердження циклічності психічних процесів і емоційних станів в обох групах. Лінійна фільтрація дозволила підтвердити циклічність змін показників в обох групах. Разом з тим, провівши додаткові розрахунки, ми з'ясували, що трендові тенденції досліджуваних процесів мають чітко виражений синусоїдальний вид з досить стійкою циклічністю, амплітудою і розмахом.
Провівши якісний і кількісний аналіз отриманих результатів, ми прийшли до висновку про достовірне підтвердження висловленої нами гіпотези.
Висновок
У сучасній психології проблема самооцінки є однією з найбільш розроблюваних. Вихідним для її аналізу служить традиційне уявлення про те, що самооцінка функціонує як частина самосвідомості. При всій безспірності такого становища воно здається надто загальним, що задає тільки ракурс аналізу. Необхідно знайти форми співвідношення самосвідомості і самооцінки, встановити місце останньої в його структурі. У зв'язку з цим неминуче постає питання про уточнення поняття «самооцінка». Слід визнати, що ні у вітчизняній, ні в зарубіжній літературі немає загальноприйнятого визначення даного концепту [42, с. 47].
При відсутності загальноприйнятого визначення самооцінки в психології сформований все ж більш-менш усталений погляд на її онтологічний статус.
Виконуючи регулятивні функції, самооцінка виступає необхідним внутрішнім умовою організації суб'єктом своєї поведінки, діяльності відносин. По спрямованості і кінцевому результату регулятивні функції самооцінки підрозділяються на оціночні, контрольні, стимулюючі, блокуючі, захисні. Її функції не обмежуються вирішенням завдань адаптації, пристосування суб'єкта до навколишніх умов: вона є найважливішим чинником мобілізації людиною своїх сил, реалізації прихованих можливостей, творчого потенціалу. Як механізм саморегуляції, самооцінка задіяна в усіх сферах життєдіяльності людини - в діяльності, в поведінці, в пізнанні, в спілкуванні. Вона опосередковує інтерпретацію власного досвіду і зовнішніх впливів, сприйняття самого себе і навколишнього середовища, визначення перспектив власного розвитку і відносини з оточуючими. У дослідженнях отримані дані, що свідчать про те, що успішність діяльності людини залежить від його уявлень про свої здібності не менше, аніж від самих цих здібностей. Регулятивні функції самооцінки значно підвищуються в особистісно значущої для суб'єкта діяльності [36, с. 250].
Зміна соціального статусу людини в зрілому віці, викликане, насамперед припиненням або обмеженням трудової діяльності, трансформацією ціннісних орієнтирів, самого способу життя і спілкування, а також виникненням різних утруднень як у соціально-побутовій, так і в психологічної адаптації до нових умов, диктує необхідність вироблення і реалізації специфічних підходів, форм і методів роботи з літніми людьми [43].
З переходом в категорію людей зрілого віку, пенсіонерів, найчастіше докорінно змінюється не тільки взаємини людини і суспільства, а й такі ціннісні орієнтири, як сенс життя, щастя, добро і зло та інше. Міняється і сам спосіб життя, розпорядок дня, цілі і завдання, коло спілкування [7].
Сприятливий вплив фізичної культури (ФК) на здоров'я людини помічено, як добре відомо, щонайменше ще в античні часи. Тоді вже було зрозуміле, що ніщо не може так руйнувати здоров'я, як тривале фізичне бездіяльність. У подальшому уявлення про оздоровчий ефект ФК, природно, поглиблювалися. Не випадково у наш час в розвинених соціальних системах ФК затвердився принцип оздоровчої спрямованості всієї фізкультурної практики.
Практика йогического масажу «Глибинне дотик» - один з напрямків Корпуси Глибинних Практик. Глибинні практики постали на теренах колишнього СНД в самому кінці 20, початку 21 століття, і широко розповсюдилися в Росії, на Україні, в Казахстані, Ізраїлі, Фінляндії та інших країнах. Корпус Глибинних практик був створений президентом Міжнародної Асоціації АУРА Свамі Ананд Сірджанхаром (Іллею Ченцовим).
Унікальність технології полягає в тому, що в ній м'яко і природно з'єднані такі стародавні методики як цигун (робота з увагою, енергією), йога (певні позиції тіла у поєднанні з диханням і концентрацією уваги або спогляданням), акупрессур...
