Багато дітей виявляють високу вестибулярну стійкість до обертання і поворотам. Раніше виникнення контактів вестибулярної сенсорної системи з моторною системою і з іншими сенсорними системами дозволяє дитині до 2-3 років освоїти основний фонд рухів і починати заняття фізичними вправами з перших років життя (А.С. Солодков, 2005).
У дошкільному віці йде інтенсивне формування опорно-рухового апарату. До 5 - 6 років форма хребта, як у дорослого, однак фіксація хребта ще недосконала (Н.І. Обреїмова, 2000). Вміст кальцію в скелеті збільшується, тому йде окостеніння кістяка, але все ж у ньому ще багато хрящової тканини. Інтенсивність обміну в кістковій тканині знижується. У кістках і скелетних м'язах у дітей багато органічних речовин і води, але мало мінеральних речовин, тому кістки гнучкі, тому в цей період неправильні пози, непосильна праця, надмірні перевантаження при виконанні фізичних вправ можуть викликати різкі порушення постави внаслідок неправильного перерозподілу тонусу м'язово-зв'язкового апарату (З.В. Любимова, 2003).
У перші роки життя у дітей тонус м'язів-згиначів перевищує тонус розгиначів. Дітям важко тривалий час зберігати вертикальну позу. М'язи кінцівок відносно слабкіше, ніж м'язи тулуба. Недостатній розвиток м'язово-зв'язкового апарату черевного преса може викликати утворення отвисшего живота і поява гриж при піднятті важких. Сила м'язів хлопчиків дошкільного віку дорівнює силі м'язів дівчаток (А.С. Солодков, 2005).
Поступово наростає маса м'язової тканини. У період з 4 до 7 років відбувається значне збільшення м'язової маси і відповідно збільшуються скоротливі здібності, сила і працездатність м'язів, тому, згідно з рекомендаціями Л. Кечеджіевой (1985) та ін., Вправи для м'язів плечового пояса і тазостегнових суглобів дитина 5-7-річного віку можна виконувати щодня від 20 до 30 разів, а для м'язів тулуба - від 40 до 60 разів, окремими серіями по 6-8 або 12-16 разів. Великий обсяг виконуваної роботи викликає помітні зрушення в обміні речовин, у роботі функціональних систем організму, розширюючи механізми адаптації не тільки до фізичного навантаження, але і до дії різних факторів зовнішнього середовища, сприяє підвищенню загальної працездатності.
Велике значення в забезпеченні життєдіяльності людини має кардіореспіраторний апарат. Дітей дошкільного віку відрізняють невеликі розміри серця і слабкість серцевого м'яза, які в свою чергу визначають малий СОК, а в поєднанні з високою еластичністю і широким просвітом судин - низький рівень АТ. З віком серцево-судинна система стає більш працездатною. Збільшуються маса серця і сила серцевих скорочень, урізується ЧСС: в 3 року вона становить 105 ударів в 1 хв, в 5 років - 100 ударів в 1 хв, в 7 років - 85-90 ударів в 1 хвилину. Величина ЧСС дуже лабільна, легко змінюється при будь-яких зовнішніх подразненнях (З.В. Любимова, 2003).
Легенева тканина дитини мало розтяжна, бронхіальне древо недостатньо сформовано. Грудна клітка конусовидно і має малу екскурсію, дихальні м'язи слабкі. Все це ускладнює зовнішнє дихання, підвищує енерговитрати на виконання вдиху і зменшує глибину дихання. Дихання у дітей часте поверхневе. У силу високої збудливості дітей частота дихання надзвичайно легко наростає при навантаженнях і емоційних спалахах. Наприкінці дошкільного віку завершується формування грудної клітки, з'являється черевний тип дихання.
Енергетичний обмін у дітей дошкільного віку значно перевищує рівень обміну у дорослих, знижуючись найбільш різко в перші 5 років і менш помітно - протягом усього подальшого життя. Добовий витрата енергії зростає з віком.
У віці 6-7 років спостерігається деяке прискорення зростання, т.зв. перший фізіологічне витягування, в цей же час проявляються відмінності в поведінці хлопчиків і дівчаток. Активну участь у цих процесах беруть такі залози, як щитовидна, надниркові, гіпофіз. Починається «підготовка» статевих залоз до періоду статевого дозрівання (Н.І. Обреїмова, 2000).
Таким чином, протягом періоду від 3 до 7 років, виділяються третій, п'ятий і сьомий рік життя, коли відбувається не тільки кількісне зростання, але й суттєва перебудова функцій, при цьому перебудова діяльності основних енергозабезпечуючих систем передує такої в рухової функції, що створює передумови для цілеспрямованого впливу в ці критичні періоди коштів фізичного виховання. При цьому доведено, що вік від 4 до 5 років відрізняється найбільшою інтенсивністю і гармонійністю розвитку.
1.4.2 Психологічні особливості дітей дошкільного віку
Дошкільний вік є періодом інтенсивного формування психіки на основі тих передумов, які склалися в ранньому дитинстві. По всіх лініях психічного розвитку виникають новоутворення різного ступеня вираженості. Відбуваються вони завдяки мови і с...
