Теми рефератів
> Реферати > Курсові роботи > Звіти з практики > Курсові проекти > Питання та відповіді > Ессе > Доклади > Учбові матеріали > Контрольні роботи > Методички > Лекції > Твори > Підручники > Статті Контакти
Реферати, твори, дипломи, практика » Курсовые проекты » Основи спортивного тренування

Реферат Основи спортивного тренування





ції і основні (специфічні для даного виду спорту) рухові стереотипи, як функція міцних (кумулятивних) ефектів тренувальних впливів. Інші - порівняно більш мобільні - відбивають оперативне і поточне стану організму - можливості його адаптації до динамічних змін зовнішнього середовища. p> Зв'язки між компонентами спортивної форми мультиколінеарності, тобто безліч і складно (прямо і опосередковано) пов'язані між собой. Відомо, що деякі з них відрізняються своїми позитивними Корелятивні залежностями. Між іншими, наприклад між аеробними і анаеробними процесами і т.д., існують конкурентні відносини. p> Відносини між компонентами спортивної форми мають специфічний характер залежно від особливостей рухової діяльності. Це визначає особливості структури чинника спортивної форми для окремих видів спорту та дисциплін і об'єктивні межі для її перебудови на різних етапах спортивної підготовки. p> Спортивна форма - строго індивідуальне адаптивне стан організму, яке відрізняється динамікою своїх генотипних і фенотипних характеристик у процесі спортивного вдосконалення. З підвищенням спортивної майстерності ця динаміка набуває більш стійкий характер і створює об'єктивні передумови для цілеспрямованого виборчого управління спортивною формою як головною передумовою до досягнення високих і стабільних спортивних результатів. p> Отже, спортивна форма - це стан, який відображає генералізований процес биосоциальной адаптації: перехід від більш низьких детермінованих станів до більш високих імовірнісним (стохастичним) рівням поведінки всієї системи - "Спортсмен". Для першого рівня характерні адаптивні реакції організму, які формують довгострокові і стійкі показники тренованості як природної і єдино можливою бази для досягнення спортивної форми. Для другого рівня характерні реакції в поведінці індивіда, які формують оперативні (набагато більш мобільні) компоненти адаптаційного процесу, безпосередньо пов'язані з факторами соціально-психологічного характеру. У своїй єдності вони визначають допустимі межі цілеспрямованих тренувальних навантажень і активного виборчого пристосування системи в рамках її адаптаційних можливостей. На основі цієї постановки приходимо, природно, до проблеми онтологічної сутності трьох фаз у розвитку спортивної форми як стану оптимальної готовності організму до досягнення високих спортивних результатів. Дефініція, дана їм Л.П. Матвєєвим (1965), в принципі не відрізняється від відомих трьох фаз у розвитку тренованості (С. Літунів, 1952; Л. Прокоп, 1959). Тоді виникає закономірне питання: що є загальним і що різним (специфічним) у цих двох станах організму - тренованості і спортивної форми? p> Загальне полягає в тому, що вони мають однакову характеристику сутності як стану стійких адаптаційних змін до організмі і що тренованість - це первинне стан, який формується і служить природною, матеріальною основою спортивної форми. p> Специфічне полягає в тому, що незалежно від їх загальної природи вони являють собою два якісно різних стану організму відносно ступеня його оптимальної готовності до досягнення високих спортивних результатів. p> Отже, спортивна форма може формуватися як якісно новий стан тільки і єдино на основі високого ступеня тренованості. Подібна можливість виключена нижче цього рівня, наприклад, протягом першої стадії тренованості, коли вона ще в процесі становлення, а ще менш - в останній її стадії, коли вона починає знижуватися в силу відомих закономірностей адаптаційного процесу. p> Ця постановка не стикується з твердженням Л.П. Матвєєва, що перша фаза у розвитку спортивної форми включає два етапи: "Формування та розвиток передумов спортивної форми" (що є визнанням того, що вона тут відсутня; "безпосереднє формування спортивної форми ", при якому зміни набувають більш спеціалізований і синхронний характер. Мабуть, мова йде про першій фазі у розвитку загальної і спеціальної тренованості як передумові до вступу в спортивну форму на наступних етапах підготовки. p> Отже, твердження Л.П. Матвєєва про трьох фазах у розвитку спортивної форми умовно можна прийняти тільки відносно її базисних, щодо стійких компонентів, які дійсно формуються тривалий час у великих циклах підготовки і в той же час є іманентними характеристиками тренованості як стійкого стану високої специфічної працездатності організму. Це, однак, не вичерпує питання про спортивній формі в її цілості. Відсутні ще два виключно важливих компоненти, які найбільшою мірою надають їй відповідну специфіку та якісно відрізняють від високої тренованості. У Насамперед це її оперативні компоненти, що відображають (як підкреслює і Л.П. Матвєєв, 1991) поточний стан оперативної працездатності, актуальною мотивації і інтуїтивної настройки для конкретного змагання або спортивного результату, пов'язаних переважно з биосоциальной природою спортсмена. Саме ці компоненти набагато більш динамічні і ні в якому разі не можуть мати ту ж фазову структуру, типову для стабільних, переважно мор...


Назад | сторінка 15 з 17 | Наступна сторінка





Схожі реферати:

  • Реферат на тему: Історія створення спортивної форми
  • Реферат на тему: Реалії спортивної генетики і природа спортивної обдарованості
  • Реферат на тему: Немає нічого більш складного і тому більш цінного, ніж мати можливість прий ...
  • Реферат на тему: Види спортивної підготовки легкоатлета
  • Реферат на тему: Характеристика II-го етапу багаторічної спортивної підготовки в спортивному ...