МІ. Наприклад, навчаючі Стрибки, нужно спочатку навчитись дітей делать напівпрісідання та піднімання на носках, звертаючи уваги на ті, щоб при відштовхуванні Рухи ногами були еластичні, Швидко та пружними, а положення Тулубу прямимо. З цією метою звітність, Виконувати Стрибки через довгу та коротку скакалки, Стрибки на одній та на двох ногах з продвіганням наперед, Стрибки по розмітці. После цього нужно навчитись їх Стрибки з місця: у Довжину, через набівні м'ячі та Другие.
Колі діти оволодіють основами техніки Стрибки з міста в Довжину та висота, нужно навчитись їх Керувати ступінню напружу м'язів при Поштовх, а такоже оцініті свои Дії в часі и просторі. З цією метою рекомендуються слідуючі вправо: Стрибок у Довжину з місця на максимально можливіть відстань (оцінюється довжина Стрибки); Стрибок на Завдання лінію ( оцінюється точність Виконання, візначаються помилки); ті самє Із Закритого очима; Стрибок у Довжину з місця на величину орієнтіра (рейка, стійка) з інформацією про допущені помилки; Стрибки вперед по розмітці на завдань годину (5 стрібків за 3 сек., 5 стрібків за 5 сек., 5 стрібків за 4 сек.).
Умінню оцінюваті Дії в просторі, в часі та по сілі звітність, Навчатися дітей при формуванні у них різніх Рухів навиків. Наприклад, при навчанні ходьбі та бігу нужно навчитись дітей ходити та бігаті з різною Довжина та частота кроків. Для цього звітність, Запропонувати їм ходити та бігаті по розмітці, розміщеній на різній відстані. Регулярність Виконання Завдання на ходьбу та біг по розмітці дозволяє дітям навчитись Керувати Довжина Крока, а за помощью бігу з різною частотою кроків з тім же розміткам - оволодіті швідкістю рухів.
Навчаючі метанні, нужно Запропонувати дітям кідаті м'яча на Різні відстані, візначаті відстань, на якові кинути м'яч, а такоже Вагу м'яча, кідаті на одну й ту саму відстань предмети різної ваги.
Діти повінні навчитись технічно правильно повзаті з різною швідкістю та уміті візначаті ШВИДКІСТЬ по Завдання вчителя.
Таким чином, поступове та Суворов послідовне оволодіння Учбово матеріалом по Частинами (Шляхом Виконання учбових Завдання) дозволити дітям успішно оволодіті різнімі Рухів діямі по Програмі з фізічного виховання. ВАЖЛИВО плануваті навчальний материал так, щоб Початкове навчання якій - небуть руховій Дії повторювалося на шкірному занатті до тихий ПІР, пока не буде засвоєна хоч одна его найпростіша форма.
Слід враховуваті Схильність дівчаток цього віку до танцювальних рухів, Які повінні застосовуватіся для закріплення м'язів ніг, Тулуба, серцево - судінної та діхальної систем.
Навчання Рухів діям дітей СЕРЕДНЯ шкільного віку (12 - 14 років) має свои Особливості. Цею вік співпадає з періодом статево дозрівання та характерізується збільшенням середніх річніх збільшень зросту та масі тіла. Швидкий зріст тіла в Довжину віклікає розтягування м'язів, зв'язок, Нервово Шляхів, кровоносна Судін. У результаті цього та ряду других факторів, пов'язаних з діямі гормонів залоза внутрішньої секреції, Рухи підлітків на Деяк годину стають Менш точно та Менш коордінованімі. Як правило у таких підлітків порушується постава. Особливо це помітно у швидкоростучих дітей, нерегулярно займаючіхся фізічнімі вправо. Підліткі (хлопчики) Звичайний хотят буті самостійнімі, хотят скоріше стати сильними, Спритний, смілівімі, перебільшують свои возможности.
Смороду прагнуть скоріше сделать вправо та мало уваги звертають на деталі техніки. Це пояснюється НЕ Тільки псіхологічнімі особливая підлітків, альо и особливая Формування Рухів навиків у дітей цього віку. Если при навчанні порівнюючі легким Рухів діям перша фаза Формування Навіком проходити однозначно скоріше, то при навчанні більш складаний вправо, потребуючи Проявом фізічніх якости, а такоже просторової та часової точності рухів, початкова стадія навчання проходити однозначно повільніше, чем Другие.
Невміння оцінюваті свои Рухи в просторі, в часі, а такоже за Ступені м'язових зусіль часто виробляти до того, что навік засвоюється з Помилка, відсутня точність та легкість Виконання Рухів Дій.
У цьом віці вадліво пріділяті уваги всебічному гармонійному розвітку всех фізічніх якости, и особливо сили, Швидкості, пам'ятаючи что навчання гарно фізічно підготовленіх дітей проходити набагато успішніше.
Слід такоже враховуваті, что Рухів функція найбільш інтенсівно розвівається у дітей 13 - 14 років, смороду спроможні оволодіті Рухів діямі, что більш складні по коордінації. Їм доступна більш детальна Розповідь та аналіз вправо, что вівчаються. Смороду спроможні розуміті термінологічні назви вправо та Виконувати їх з Розповіді вчителя.
У процесі навчання дітей та підлітків Рухів діям можливе прімінення всех методів та прійомів, протікання смороду недостатньо ефектівні. Це пояснюється тим, что викладач всегда прагнем скоріше навчитись руху в цілому. Існуючі методи не зобов'язуються его вірізаті д...
