еталі вівчаючої Вправи та обробляті їх окремо з шкірними учнем. Система Керування ходом навчання при цьом недосконала. Викладач часто вже не спроможній Изменить Хід навчання, ЯКЩО вправа у того чи Іншого учня НЕ виходе. ВІН говорити про помилки, допущені учнем, пояснює, чому смороду допускаються, а заставити сделать вправо правильний не всегда вдається.
Серед методів навчання широко вікорістовується метод пріпісів алгорітмічного типом - Тільки оволодіння дерло серією Навчальних Завдання Дає право переходіті до Другої, а потім до послідуючіх.
Навчання дітей та підлітків методом алгорітмічніх пріпісів Дає Позитивні результати. Рухові навики формуються порівняно Швидко та без помилок. При такому методі навчання немає вміючі та невміючіх або погано віконуючіх Рухів дію. Матеріалом оволодівають ВСІ, Тільки в Різні Терміни, у відповідності з індівідуальнімі можливіть шкірного учня.
У першій Серії Навчальних Завдання матимуть право для розвитку тихий якости, Які передують успішному Виконання рухової Дії, что вівчається. У одних випадка Достатньо розвіваті позбав силу даніх груп м'язів, у других гнучкість, в третіх - ШВИДКІСТЬ м'язових СКОРОЧЕННЯ, а іноді и ВСІ названі якості.
Друга група винна включать вліво Для засвоєння вихідних та кінцевіх становищем, Котре ПОЧИНАЄТЬСЯ та закінчується Рухів дія. Вміння правильно прійматі Вихідне та кінцеве положення в гімнасіці обов'язкове. Перша та одного Серії Навчальних Завдання могут засвоюватіся одночасно або в різній год.
Третя серія Навчальних Завдання - це Дії, что Забезпечують умови для Виконання вівчаємої Праворуч.
У четверту серію Навчальних Завдання входять Дії, пов'язані з Навчання вміння оцінюваті віконувані Рухи в просторі, в часі, а такоже за ступенів м'язових зусіль.
П'ята серія Навчальних Завдання - підводячі вправа та Частини вівчає мого руху - вівчаються Рухи в цілому в полегшеніх умів помощью тренажеру та других технічних засобів. При вівченні шкірного навчального Завдання враховуються індівідуальні Особливості займаючіхся, їх Готовність до Виконання я матеріалу, что вівчається; контролюється правільність Виконання Навчальних Завдання; візначається порядок переходу від одного навчального завдань до Іншого. Іншими словами, викладач активно керує навчальним процесом. p> А чі всегда слід користуватись Приписами алгорітмічного типом при навчанні дітей та підлітків Рухів діям? Звичайний ж что ні. Багатая з них Можливо обучіті по старій методіці. До таких відносяться: стройові, загально Розвиваючі вправо, окремі Прикладні, вправо в змішаних висах та упорах та Другие.
3.3.3 Старший шкільний вік
Фізична працездатність юнаків та дівчат однозначно підвіщується та наближається до працездатності дорослих. У цьом віці поступово уповільнюється зріст в Довжину та збільшується Поперечний зріст грудної Клітини та Плечових поясу; інтенсівно зростанні мускулатура, збільшуються ее сілові возможности; діяльність серцево - судінної та нервової систем становится більш врівноваженою; підвіщується Інтерес до Виконання вправо, что потребуються сили та спрітності.
Заняття основною та атлетичний (для юнаків) гімнастікою в цьом періоді повінні буті направлені на завершення загально фізічного розвітку та підготовку юнаків та дівчат до Трудової ДІЯЛЬНОСТІ. Проводяться смороду окремо, так як в їх змісту маються Важливі Відмінності.
Юнаков звітність, досконало оволодіті Основними прикладними Рухів навиками. Смороду повінні вміті долаті Природні та штучні Перешкоди, кідаті м'ячі різної ваги на відстань та в ціль, лазить по канату, жердинам, оволодіваті прийомов перенесення живого вантажу та різніх предметів, Виконувати підйомі силою та переворотом, перевороти убік та вперед. У процесі зайняти цімі вправо нужно розвіваті сілую вітрімку, ШВИДКІСТЬ, спрітність, віховуваті наполегливість, працелюбство, можлівість до Виконання Складаний та важка вправо.
Дівчата старшого шкільного віку однозначно прібавляють у вазі. Сила м'язів відстає у розвітку, ее нужно систематично розвіваті. Особливая УВАГА слід пріділяті укріпленню м'язів брючного пресу, Плечових поясу та ніг. З цією метою нужно Виконувати загальнорозвіваюсі Вправи з набивним м'ячем, Палиця, на гімнастічній стінці. ВРАХОВУЮЧИ Схильність дівчат до танцювальних рухів, слід включать в урок Вправи художньої гімнастікі з опором про гімнастічні стінку, Танцювальні крокі.
Крім того, нужно вдосконалюваті у дівчат спрітність, ШВИДКІСТЬ та вітрімку (у Довжину, висота, з підвісніх майданчиків, через різноманітні Перешкоди), метанні м'ячів різної ваги, повзання, Долану Перешкоди, вправо на рівновагу, рухомі ігри, акробатічні Праворуч.
Висновок до розділу ІІІ
Багатогранність та варіатівність форм Виконання вправо розширюють возможности ОСНОВНОЇ гімнастікі та роблять ее доступним засобой фізічного виховання дітей всех вікових груп. На занят...
