ьна статична сила
0,55
6
Вибухова сила
0,68
7
Координація рухів рук
0,45
8
Суглобова рухливість (гнучкість)
0,75
9
Локальна м'язова витривалість
0,50
10
Загальна витривалість
0,65
Дослідженнями підтверджена висока залежність від вроджених властивостей (Н = 0,70-0,90) показників швидкісного бігу на короткі дистанції, теппінг - тесту, короткочасного педалювання на велоергометрі в максимальному темпі, стрибків у довжину з місця та інших швидкісних і швидкісно-силових вправ [18, с. 100]. p> Таким чином, найбільш тренируемую фізичними якостями є спритність і загальна витривалість, а найменш тренируемую - швидкість і гнучкість. Середнє положення займає якість сили. Це підтверджується даними Н.В. Зімкина (1970) та ін про ступеня приросту різних фізичних якостей у процесі багаторічної спортивної тренування: показники якості швидкості (у спринтерському бігу, плаванні на 25 м і 50 м) збільшуються в 1,5-2 рази, якості сили при роботі локальних м'язових груп - у 3,5-3,7 разів, при глобальній роботі - 75-150%, якості витривалості - в десятки разів [20, с. 116]. p> Прояви генетичних впливів на фізичні якості залежать від:
1. Віку - більше виражені у молодому віці (16-24 роки), ніж в більш літньому;
2. Потужності роботи - вони збільшуються при наростанні потужності роботи;
3. Періоду онтогенезу - для різних якостей є різні періоди. p> З вищевикладеного випливають висновки:
1. Величезне значення при відборі дітей в ДЮСШ має оцінка стану їх здоров'я. З фізіологічних показників головні, - це параметри, які характеризують стан здоров'я (Відсутність спадкових захворювань: хвороби серця, порушення обміну речовин, психологічні розлади, травми опорно-рухового апарату), вік і підлогу, характер обміну речовин, ступінь психоемоційного напруження, стану внутрішнього і зовнішнього середовища і багато інших чинників роблять помітний вплив на величину ЧСС, величина СОК і МОК, серцево-судинної системи, життєва ємність легень (ЖЕЛ), дихальний об'єм (ДО), резервний об'єм видиху (РОР), глибиною і частотою дихання, МПК. p> 2. Генетичні впливу на них надзвичайно різноманітні. Найбільша спадкова обумовленість виявлена ​​для морфологічних показників, менша - для фізіологічних параметрів і найменша - для психологічних ознак. Серед морфологічних ознак найбільш значні впливу спадковості на поздовжні розміри тіла, менші - на об'ємні розміри, ще менші - на склад тел. Спадкова обумовленість, як вважають, особливо проявляється в трьох поведінкових аспектах - социабельность (товариськість), емоційність (Легкість виникнення та інтенсивність емоційних реакцій) і активність (Загальний енергетичний рівень) Виявлено деякі відмінності у спадкуванні ознак по підлозі. У чоловіків більшою мірою успадковуються прояви ліворукості, дальновізма.
ГЛАВА 3. ОРГАНІЗАЦІЯ І МЕТОДИКА ДОСЛІДЖЕННЯ ФІЗИЧНИХ ПОКАЗНИКІВ ПРИ ВІДБІР В ЛЕГКОЇ АТЛЕТИКИ
3.1 Цілі, завдання, методи та етапи організації експериментальної роботи
Мета дослідження - визначення найбільш якісних та ефективних методів відбору в легкій атлетики.
Гіпотеза. Передбачається, що найбільш поглиблений і чіткий метод відбору, сприяє виявленню фізично підготовлених спортсменів. p> Тому необхідно експериментально довести, що правильний і чітко складений метод відбору, безсумнівно впливає на досягнення найбільш високих спортивних результатів у легкої атлетики. p> Для досягнення поставленої мети та перевірки гіпотези були сформульовані такі завдання:
1. Дослідити методику розвитку фізичних якостей у дітей для занять легкою атлетикою;
2. Визначити критерії оцінки перспективності початківців спортсменів для занять легкою атлетикою;
3. Експериментально обгрунтувати, високу значимість відбору для поліпшення спортивних результатів юних спортсменів у легкій атлетиці.
Базою дослідження була: кафедра фізичної культури Нижньокамського Муніципального інституту і спортивний комплекс В«ГазовикВ».
Дослідженням були охоплені члени ДЮСШ міста Уренгой з легкої атлетики, що займаються на проміжному етапі підготовки, завданням якого є - виявлення здібностей до ефективного спортивного вдосконалення.
Дослідження проводилися в рамках чотирьох послідовних і взаємопов'язаних етапів.
На першому етапі, що мав пошуковий характер, вивчалася література з теорії і методики...
