ращої вентиляції передніх реберно-діафрагмальних поглиблень і верхівок легень, а пози, з сильним згинанням хребта вперед, збільшують вентиляцію задніх реберно-діафрагмальних заглиблень, що призводить до збільшення площі газо/кровообміну . При виконанні вправ йоги, спільно з звичайними фізичними вправами, фіксується значне статистично достовірне збільшення абсолютних значень максимального споживання кисню (МПК) Відзначаються значні зміни внутрішньочеревного тиску під впливом статичних вправ йоги і посилених дихальних рухів діафрагми з причини зовнішньої замкнутості черевної порожнини (внутрішньошлункової тиск змінюється від +70 мм рт.ст. в Маюрасане (поза павича) до - 120 мм рт.ст. у фазі протракціі передньої черевної стінки при діафрагмальних маніпуляціях на глибокому видиху (Агнісара)).
У вправах йоги з розтягуванням (скручуванням) тулуба зміна тисків веде до розтягування мускулатури стінки кишечника, що стимулює моторику травного тракту за рахунок рефлекторного скорочення гладких м'язів і через нервові вузли, розташовані в стінці кишечника, викликає ряд кишкових рефлексів, які призводять до скорочення стінки кишечника у найвіддаленіших його ділянках.
Спочатку в системі хатха-йога велика увага приділялася впливу зовнішніх факторів при виконанні вправ і взаємозв'язку організму людини із середовищем.
Електрофізіологічними методами (гальванічна вольт-амперометрія) встановлено, що при виконанні поз хатха-йоги (асан) значно змінюється величина струму, що генерується біоенергетичної системою людини. В даний час вважається, що, так як кожен орган має представництво в ЦНС, то й одномоментне стан всіх органів, тканин і систем певним чином відображається в ЦНС. p align="justify"> У момент виконання асани стан органів знаходить відображення в ЦНС у вигляді специфічної мозаїки електричних потенціалів, характерних параметрів власного електромагнітного поля мозку, специфічних нюансів взаємодії з електричним і магнітним полями Землі.
Постійне різноманітне дію слабких магнітних і електричних полів на організм людини, зокрема, на кровообіг, функцію ЦНС, зробили його в процесі еволюції дуже чутливим до змін цих полів. Ця чутливість зростає ще й тому, що сам організм генерує електромагнітні і електростатичні поля, модульовані, в основному, низькими частотами. Асана - це певна конфігурація судинного контуру в магнітному полі Землі. p align="justify"> Правильно підібраний комплекс асан - це послідовна зміна конфігурацій судинного контуру, створення динамічної послідовності біохімічних, біофізичних змін у різних частинах, органах, тканинах тіла, в електричних процесах головного мозку. При виконанні такого комплексу відбувається нормалізація функцій організму, а при постійній практиці йоги збільшується і стає стійкою неспецифічна опірність організму різним стрессорам. p align="center"> ВИСНОВОК
Вікові морфофункціон...
