анійСтатістіческіе показателіШкольнікі 14-16 років1 подгрев. (Контр.) 2 підго (експ.) 3 подгрев. (Експ.) Вихідний показник (вересень) М В± m С,% 35,0 В± 0,4 6,7440,0 В± 0,6 13,041,0 В± 0,8 9,7 Друге (листопад) М В± m С,% 36,2 В± 0,5 8,1543,1 В± 0,6 9,043,0 В± 0,9 10,6 Третє (січень) М В± m С,% 37,3 В± 0,6 9,544,5 В± 0,7 10,245 , 0 В± 0,8 9,1 Четверте (березень) М В± m С,% 37,4 В± 0,4 6,445,0 В± 0,6 7,8646,0 В± 0,5 9,8 П'яте (травень) М В± m С,% 36,8 В± 0,5 8,043,8 В± 0,7 10,245,4 В± 0,8 9,9
Всього було зроблено 3 серії досліджень вимірювання ручної сили займаються атлетизмом. На відміну від досліджень, описаних у попередньому розділі, в цьому випадку ми не ставили мету простежити динаміку зміни сили кисті та передпліччя (через кожні два місяці). Виміри проводилися на початку і в кінці навчального року. p align="justify"> У дослідження увійшли результати ручної динамометрії 18 юних атлетів 14-16 років. Проведені дослідження показали, що сила м'язів кисті та передпліччя юних атлетів за навчально-тренувальний рік у всіх підгрупах зросла (табл. 6). p align="justify"> Але найбільш істотний її приріст відзначався у юних атлетів третьої підгрупи (+4,3 кг), кілька поступилися їм однолітки з другої підгрупи (+4,1 кг) і майже в два рази менше виявився приріст сили м'язів юних атлетів з першої підгрупи (+2,3 кг).
Таблиця 6
Зміна сили м'язи кисті та передпліччя школярі 14-16 років, кг
ПодгруппиНачало навчального годаКонец навчального годаnМ В± m C% NМ В± mC,% РазніцаtКонтр.627.0 В± 0,3212629.3 В± 0,413.42.341 Експ. 628.3 В± 0,414632.4 В± 0,515.24.172 Експ.631.3 В± 0,44.7635.6 В± 0,516.24.36
Зміна показників станової сили. Як було зазначено у другому розділі, станова сила оцінювалася на стандартному становом динамометрі. З двох спроб під час випробування брався кращий результат. p align="justify"> Проведені дослідження становий сили показали, що вона збільшується протягом навчального року. Станова сила, як у першому, так і в другому дослідженні, через рік, у юних атлетів другої підгрупи виявилася відповідно на 13,1% по відношенню до першої підгрупи. Юні атлетів третьої підгрупи перевершили своїх однолітків і другої підгрупи за рівнем розвитку сили в першому випробуванні на 10,3, а в другому - на 10,2%. p align="justify"> Швидкісні і швидкісно-силові якості. Дані дослідження проводилися в ті ж терміни, що й дослідження сили. Перше випробування було проведено у вересні, а друге - у травні. Швидкісні можливості школярів оцінювалися за результатами бігу на 30 м з низького старту, швидкісно-силові - зі стрибків у довжину з місця. p align="justify"> Зміна показників у бігу на 30 метрів. Ці результати розподілилися наступним чином: на першому місці по швидкості виявилися юні атлети першої підгрупи, на другому - третьої, на третьому місці - другої підгрупи. br/>
Таблиця 7
