обливо, як він уважний в цей час. Можна запропонувати варіант включення такого футболіста не на всю гру, а тільки в першій або другій її половині. Якщо вирішено включити не на всю гру, то в дні перед грою йому потрібен більш тривалий відпочинок і застосування відновних засобів, масажу, забезпечення тривалого спокійного сну. Особливе місце повинна зайняти психорегулюючий тренування, використання музики, як під час тренувань, так і перед змаганням. В даний час це питання вже досить добре розроблений, і визначено вплив музики на зміну психоемоційного стану людини. Творчий підхід тренера до організації тренувального процесу допоможе у підвищенні майстерності футболістів. Перший місяць від дати народження треба використовувати для максимальних навантажень, для відпрацювання технічних прийомів в ігровій обстановці. Дані Н.М.Люкшінова дозволяють говорити про те, що кожного місяця річного ендогенного циклу має свої особливості і їх треба враховувати в індивідуалізації тренувального процесу. Необхідно здійснювати профілактичні заходи і попередження можливості отримання травм в В«зоні ризикуВ». br/>
3.4 Вплив багаторічних біоритмів на працездатність спортсменів (на прикладі футболістів)
У практиці футболу нерідко бувають випадки, коли в команду запрошують відомого футболіста, який у минулому сезоні В«блищавВ» голами, а в даному сезоні у нього починалися травми, хвороби і немає особливих результатів - його починають В«списувати В», коментатори говорять про його неперспективність, млявості на полі, і психологічно йогоВ« вбивають В». Так було з багатьма провідними спортсменами, які так і закінчували свою спортивну кар'єру. p align="justify"> Ще в 20 столітті була визначена зв'язок життя людини з В«вузловимиВ» точками, які настають у певні вікові періоди.
У талановитих людей відбуваються як би В«творчі спалахиВ», що відрізняються за продуктивністю творчості, активізації духовного життя.
Вчені в галузі спорту звертали увагу на нерівномірність багаторічної динаміки спортивних результатів.
Темпи приросту спортивних результатів то зростають, то падають. Вивчення багаторічної динаміки спортивних результатів у 500 висококваліфікованих спортсменів різних видів спорту виявили певну закономірність. p align="justify"> У талановитих спортсменів темпи приросту спортивних результатів значно зростають через рік на третій у чоловіків, у жінок - через рік.
Серед чоловіків виявили 3 групи спортсменів, у яких результати стрибкоподібно зростали в 15, 18, 21, 23 і 27 років. У іншої групи зростання результатів було в 16, 19, 22, 25, 28 років. Третя група найменш численна була особливо в силових видах спорту - в 17, 20, 23, 26 і 29 років. p align="justify"> У жінок виявили 2 групи - 15, 17, 19, 21 і 23 роки (непарний вік), а в іншій групі - 14, 16, 18, 20 і 23 роки (але ця група була менш численна, ніж ...
