я мислення. Ця вправа допомагає силами групи змінити структуру своєї мови. Підготовка: Сядьте обличчям до обличчя з партнером і дивлячись йому в очі, скажіть три фрази, починаючи кожну словами В«я повиненВ». Тепер поверніться до своїх фразам і замініть в них слова В«я повиненВ» словами В«я воліюВ», зберігши незмінними інші частини. Потім вислухайте змінені фрази у твердженнях партнера. Поділіться своїми переживаннями. По черзі з партнером скажіть три фрази, що починаються словами В«я не можуВ». І потім замініть в них В«я не можуВ» на В«я не хочуВ». Поділіться з партнером своїм досвідом і подивіться, чи можете ви відчути свою здатність відмовитися, а не свою некомпетентність або безпорадність. Нарешті, по черзі з партнером скажіть три фрази, що починаються словами В«я боюся, щоВ», і потім поміняйте В«я боюся, щоВ» на В«я хотів (ла) биВ», залишаючи інші частини фраз без змін. Слова В«я повиненВ», В«я не можуВ», В«мені требаВ», В«я боюся, щоВ» заперечують вашу здатність бути відповідальним. Змінюючи свою мову, ви можете зробити крок до підвищення відповідальності за власні думки, почуття і дії. p align="justify"> День.
Початок - 16.00, закінчення - 18.00, перерва - 15 хвилин.
Вправа 1. В«Круглий акваріумВ»
Вправа використовується для відпрацювання комунікативних умінь у групі, а також для оволодіння навичками висловлювання і прийняття зворотних зв'язків. Три члени групи добровільно викликаються брати участь у вправі. Кожен доброволець вибирає один з комунікативних стилів. Заспокійливий - догоджати і погоджується людина, невпинно вибачається і намагається за всяку ціну не викликати хвилювання. Заспокійливий відчуває свою непотрібність, виглядає безпорадним. Обвинувачує протилежний заспокійливою. Дорікає, провокує, вважає інших винними. Каже гучним, владним голосом, м'язи обличчя і тіла напружені. Людина - комп'ютер - ультрарассудітельний, спокійний холодний і зібраний людина, що уникає висловлювати почуття. Каже монотонно, абстрактно, виглядає негнучким, затиснутим. Що веде в бік - висловлює нерелевантні і приводять у здивування судження. Пози тіла здаються незграбними, інтонації можуть не відповідати словам. Добровольці, демонструючи певний комунікативний стиль, включаються в дискусію один з одним. Інші члени групи спостерігають взаємодію; така форма виконання вправи отримала назву В«круглий акваріумВ». Через п'ять хвилин спостерігачів запрошують прокоментувати своє сприйняття дискусії. Потім добровольці діляться з групою враженнями, що виникли в даній ситуації. Експериментуючи з альтернативними способами спілкування, учасники можуть навчитися підходити один до одного в більш відповідної і менш захисній манері. p align="justify"> Вправа 2. В«ПоговоримоВ»
Ця вправа може знизити тривожність, пов'язану з міжособистісним спілкуванням, і дає можливість попрактикуватися в комунікативних уміннях. Група діли...
