спеціальної фізичної підготовки волейболістів 10-12 років;
б) відстеження різниці розвитку спеціальної фізичної підготовки волейболістів 10-12 років
Для визначення достовірності відмінностей між рядами показників контрольної та експериментальної груп була використана методика визначення t - критерію Стьюдента.
2.3 Результати дослідження та їх обговорення
За результатами середніх даних по стрибках вгору на початку експерименту, в контрольній групі результат склав-20см, В експериментальній групі-21см. В кінці експерименту результат в контрольній групі склав-22см, в експериментальній групі-24см. br/>В
У контрольної та експериментальної групи тестування фізичної підготовленості показало: 1. За результатами середніх даних у стрибках у довжину з місця на початку експерименту, в контрольній групі результат склав-170м, В експериментальній групі-174м. В кінці експерименту результат в контрольній групі склав-172м, в експериментальній групі-179м. br/>В
В
За допомогою човникового бігу 3 * 10м, у контрольної групи на початку експерименту показник склав 8,9 с, а у експериментальної групи-9,25 с. В кінці експерименту у контрольної групи показник склав-9, 49с, а в експериментальній групі-9, 74с. p align="justify"> За даними дослідження видно, що на початку експерименту достовірність відмінностей маленька, до кінця експерименту в експериментальній групі значно змінилися показники. Це говорить про те, що методика ефективно впливає на розвиток спеціальних фізичних якостей волейболістів 10-12років
ВИСНОВКИ
. Вивчення літератури за темою роботи дозволило зробити наступні висновки:
- Віковий період з 10до 12 років характеризується бурхливим розвитком фізичних якостей і є надзвичайно сприятливим для цілеспрямованого заняття різними видами спорту. З точки зору спортивної підготовки цей вік є вирішальним. Саме в цей період досягається найбільший приріст у розвитку швидкості, сили, спритності, закладаються основи техніки і тактики, формується спортивний характер. Відомо, що вік 10-12 років характеризується високим ступенем сенситивності щодо тренувальних дій, спрямованих на розвиток фізичних якостей. p align="justify"> 2. Були розглянуті контрольні вправи для оцінки рівня спеціальних фізичних якостей у підготовки волейболістів:
- Стрибок вгору
Стрибок у довжину з місця (см)
Човниковий біг 3 * 10 (сек)
3. Таким чином, в ході дослідження ми при йшли до висновку, що використання у навчально-тренувальному процесі методики розвитку спеціальних фізичних якостей, спільно з виконанням технічних елементів волейболу збільшує загальну базу рухових можливостей спортсменів, сприяючи більш ефективному виконанню основн...
