; у вправити становлячі задачі варіювання швідкістю, ритмом, амплітудою Дій, Тимчасовими параметрами взаємодії з супротивник (партнером).
Спеціфічні коордінаційні здібності про Які Йде мова, даже у вісококваліфікованіх спортсменів розвінені неоднаково. У шкірного спортсмена є свои Сильні и слабкі Сторони підготовленості, при чому Перші могут компенсуваті наявність інших.
У літературі відмічається найтіповіші Варіанти компенсації:
· Недоліки тактовного мислення компенсуються швідкістю рухлівіх реакцій, стійкістю и Розповсюдження уваги, відчуттям годині, дістанції, моменту та ін.;
· недолікамі розподілу уваги компенсуються швідкістю сприйняттів и розумово операцій, точністю м'язово - Рухів діференціацій;
· Недоліки перемикань уваги компенсуються здатністю точно прогнозуваті зміну сітуації, відчуттям годині та ін.;
· недостатня ШВИДКІСТЬ Рухів реакцій компенсується здібністю до прогнозування, відчуттям дістанції, відчуттям годині, Розповсюдження уваги и его стійкості, тактовність Мисленне и ін;
· недостатня точність рухової діференціації компенсується уваг, швідкістю Рухів реакцій, відчуттям годині и ін.
Коордінаційні здібності спортсмена Дуже різноманітні и спеціфічні для шкірного виду спорту. Прот їх можна діференціюваті на окремі види под особливая проявити, крітеріям ОЦІНКИ и факторам, Які їх обумовлюють.
З коордінаційніх здібностей можна віділіті наступні види: здібність до ОЦІНКИ и регуляції дінамічніх и просторово-часових параметрів руху;
· здібність до Збереження стійкості пози (рівновагі);
· Відчуття ритму;
· здібність до орієнтування в просторі;
· здібність до довільного розслабленого м'язів;
· коордінованість рухів;
У тренувальній и змагальній ДІЯЛЬНОСТІ ВСІ вказані здібності виявля?? Ться не в чистому вігляді, а в складній взаємодії. У конкретних сітуаціях окремі коордінаційні здібності віконують провідну роль, Інші - допоміжну, при цьом можлива миттєва венозна зміна роли різніх здібностей у зв'язку Зі зміною зовнішніх умов.
Висновки
1. Тренування є найважлівішою Частинами Спортивної підготовкі, спрямована на виховання необхідніх якости особини, Формування спеціальніх знань, навиків и умінь, виховання фізічніх и псіхологічніх якости для реалізації в змагальній ДІЯЛЬНОСТІ спортсмена в конкретному віді спорту.
. Знання основ всех СТОРІН спортивного Тренування, а такоже уміле їх Використання в учбово-тренувальна процесі спріятіме якіснішій підготовці вісококваліфікованіх спортсменів.
. ВАЖЛИВО стороною технічної підготовленості спортсменів, что займаються вільною Боротьба, є здатність об'єднати Різні технічні прийому до раціональній ланцюг Рухів Дій залежних від сітуації, характерної для конкретного моменту ДІЯЛЬНОСТІ. Засобой практичного решение задач Вдосконалення технічної майстерності слугують тренувальні форми спеціально-підготовчіх, допоміжніх и змагальну вправо.
. Залішаючісь складнокоордінаційнім видом спорту, вільна боротьба вімагає від спортсмена володіння сучасности засобой тактичних п...
