ька старт, стартовий розбіг: біг з високого старту, значний зігнувші ноги та опіраючісь однією рукою об землю; постановка стартових колодок; постановка рук На лінії старту, лівої и правої стопи; положення Тулуба, голови; Неодноразово виконан команд:" На старт," Увага; біг з низьких старту; біг з низьких старту з переходом на свобідній біг по інерції. 60 60 60 30 60 5-6 разів 5-6 разів підказати помилки, помочь, повторити. Поясніті, показати. Практична Спроба. Підказати та помочь, повторити. Поясніті, показати. Практична Спроба. Підказати та помочь, повторити. Поясніті, показати. Практична Спроба. Підказати та помочь, повторити. Поясніті, показати. Практична Спроба. Підказати та помочь, повторити. Виправити помилки (підказати, помочь, повторити) Фронтально-потокового способ организации ДІЯЛЬНОСТІ учнів. 4. Рухліва гра" Лисиця и курчата. повторити 2-3 рази" Курчата шикують а Лінії старту. Лінія старту за 30м до фінішу. Посередіні лінія" лисиці. За командою (свисток)" курчата намагають перебігті за лінію фінішу, а" лисиця в цею годину намагається когось з них зловити. Правила:" курчата тікають лишь после сигналом вчителя; " Лисиця за лінію фінішу" курчат НЕ має ловити; зловлене" курча становится на місце" лисиці. Заключний частина уроку (5 хв) 1. Шікування10Біля Лінії старту. 2. Біг, ходьба. 10-20Темп виконан повільній. 3. Вправи на розслабленими. 2-3 вправіФронтальній способ организации ДІЯЛЬНОСТІ учнів. 4. Вправи на Відновлення дихання. 2-3 вправіФронтальній способ организации ДІЯЛЬНОСТІ учнів. 5. Підсумок уроку. 30Поясніті. 6. Завдання на Наступний урок. 30Розказаті, поясніті, показати. 7. Оцінювання учнів. Оцінка, похвала. 8. Організованій Перехід до класу. У колону по одному, ДИСТАНЦІЯ 0,5м.
Висновки
Отже, підводячі підсумок, можна сделать следующие Висновки.
Фізичне виховання учнів - це система соціально-педагогічних ЗАХОДІВ, спрямованостей на Зміцнення здоров'я, загартування організму, гармонійній розвиток форм, функцій и фізичних можливіть учнів, формирование жіттєво Важлива Рухів навічок та вмінь.
Зміст фізичного виховання учнів візначається Навчальна програма з предмета та програмами секцій и гуртків. Так, програмою предусмотрена:
засвоєння теоретичністю відомостей (знання Із Загальної гігієні та гігієні фізичних вправо, Відомості, необхідні для самостійного виконан фізичних вправо). Теоретичний материал повідомляють на ВСТУПНИХ занятть и в сістемі навчально-тренувальної роботи на уроці у зв'язку з віконуванімі вправо;
гімнастічні вправо, что спріяють Загально фізічному розвіткові учнів (шікування и перешікування, Стройові вправо, вправо, спрямовані на загальний розвиток дитини, на формирование правильної постави, акробатічні вправо, Танцювальні вправо, лазіння и перелізання, вправо з рівновагі, вправо в вісах и упорах, опорні стрибки);
легка атлетика (Різні види бігу, стрибки в Довжину и висота, метання на відстань);
рухліві ігри, розраховані на розвиток в учнів кмітлівості, спрітності, швідкості Дій, виховання колектівізму и дісціплінованості;
спортивні ігри (баскетбол, волейбол, футбол);
Кросовое и ковзанярська підготовка;
плавання (кролем на грудях и на спіні, брасом, а такоже пірнання и Прийоми рятування тихий, хто тоні).
Зміст фізичного виховання у школі підібрано з таким розрахунком, щоб Забезпечити:
) Зміцнення здоров'я і загартування організму школярів, сприяння їх фізічному розвитку та підвіщенню працездатності. Становлення и розвиток основних функцій організму, что відбувається в шкільні роки, потребує использование всех чінніків, Які позитивно вплівають на цею процес;
) формирование та вдосконалення Рухів навічок и вмінь та ПОВІДОМЛЕННЯ пов'язаних з ними знань. Метою фізичного виховання є формирование жіттєво Важлива навічок и вмінь у природніх видах рухів: бігу, стрибки, ходінні на лижах, плаванні;
) розвиток основних Рухів якости. Для виконан багатьох Дій людіні необхідні сила - здатність долаті Зовнішній Опір або протідіяті Йому за рахунок мускульних зусіль; ШВИДКІСТЬ - здатність Виконувати Рухі за мінімальній период годині; витривалість - здатність Виконувати Певнев роботові трівалій годину; гнучкість - здатність Виконувати Рухі з великою амплітудою; спрітність - здатність Швидко засвоюваті Нові Рухі ї успішно діяті в условиях, что змінюються;
) формирование звички та стійкого інтересу до систематичності зайняти фізічнімі вправо. Позитивний Вплив фізичних вправо можливий лишь за умови їх систематичного виконан, что переростає у звичка и потребу. Для виховання подобной спожи необходимо пробудіті в дитини Інтерес до вправ, підбіраті цікаві вправо, Вчасно заохотіті учня до їх виконан;
) виховання гігієнічних навічок, формирование зна...
