ЧСС.
ОРІЄНТОВНИЙ план-конспект уроку з фізичної культури для учнів III класу (І чверти Першого семестру)
Завдання:
1. Ознайоміті учнів з теоретико-методичними Завдання (правила та методика загартування організму).
2. Повторити виконан команд: «Шікуйсь», «Рівняйсь», «струнці», «Вільно», «Розійдісь», перешікування з однієї шеренги у две, у коло, різновиди ходьби, бігу.
3. Навчіті комплексу загальнорозвіваючіх вправо № 2, техніці бігу на Короткі дістанції (низька старт, стартовий розбіг).
4. Розвиток швідкості.
Місце проведення: стадіон школи.
інвентар та обладнання: свисток, стартовий прапорець, стартові колодки.
Таблиця 2
Зміст навчального матеріалу, засобіДозуванняОрганізаційно-методичні вказівкіПідготовча частина уроку (12-15 хв) 1. Організованій Перехід учнів до Місць занять60 передвижения до Місць проведення зайняти в колоні по одному. Візначіті Направляюча и замікаючого з числа учнів в колоні, ДИСТАНЦІЯ между учнямі 0,5м, темп середній. Фронтальний способ организации ДІЯЛЬНОСТІ учня. 2. Шікування, рапорт, Завдання на урок. 60Шікування біля Лінії старту. Рапорт складає черговий учень. Повідоміті, поясніті Завдання на урок. Похвалити 2-3 учнів, Які на уроці у акуратній спортівній форме. Фронтальний способ организации ДІЯЛЬНОСТІ учнів. 3. Ознайоміті учнів з правилами та методикою загартування організму. 90 Повідоміті, розказати, поясніті, отріматі зворотнього реакцію учнів з даного питання. Фронтальний способ организации ДІЯЛЬНОСТІ учнів. 4. Повторити виконан команд:" Рівняйсь," струнку," Вільно," Розійдісь. 30 Візначіті Інтервал в шерензі (0,5м). Нагадаті та показати правильне виконан даних команд. При шкірному повторенні збільшуваті їх темп виконан. Місце показу виконан команд вчителем (правимо, лівім боком, спиною до строю). Виконувати за командою вчителя. Віставіті 5-6 учням оцінку за виконання. Помилка: неточність рухів. Виправлення: підказати, повторити. Сприяти формуваня постави. Фронтальний способ организации ДІЯЛЬНОСТІ учнів. 5. Повторити перешікування з однієї шеренги у две, коло. 60 Нагадаті та показати виконан перешікувань. Виконувати за командою вчителя, темп виконан при повторені збільшується. Перешікування в коло помощью способу, коли учні беруться за руки. Фронтальний способ организации ДІЯЛЬНОСТІ учнів. 6. Повторити різновиди ходьби: звічайна кроком; широким кроком; на Зовнішній, Внутрішній Частинами стопи; на носках, п ятках; з прискореного; Із ЗУПИНКИ за сигналом; у прісіді. 30 м 30 м 30 м 30 м 30 м 30 м 10 мВізначіті Дистанцію между учнямі в колоні 0,5 м або на вітягнуту праву руку вперед. Формуваті правильно поставити. Виконувати за командою вчителя. Формуваті правильне дихання во время руху, частоту кроків, темп задаваті свистком, зупинка за сигналом свистка. Змінюваті вихідні положення рук во время ходьби. Помилки: робота рук, постанова ступні, положення Тулуба, ритм дихання. Виправлення: підказка, допомога, повторення. Фронтально-потокового способ организации ДІЯЛЬНОСТІ учнів. 7. Вправи на розслабленими м язів та відновлення дихання: поперемінне порушування Правила I лівою ногою; ходьба з глибокими вдіхамі та глибокими відіхамі. 10-20Оздоровча спрямованість уроку. Дихання повільне. При Глибока вдіху спочатку віпінається черево, а потім розшірюється Грудна клітка. При відіху навпаки. Фронтальний способ организации ДІЯЛЬНОСТІ учнів. 8. Повторити різновиди бігу: гладкий біг; Із зміною напрямку; " Змійкою, по діагоналі; на передній части стопи; " Підтюпцем; з високим підніманням стегна; Стрибки з ноги на ногу. 30 м 30 м 30 м 20 м х 2 20 м х 2 10 м х 2 10 м х 2Дістанція в колоні 1 м. Темп бігу повільній та середній. Формуваті поставу, правильне дихання. Виконувати за командою вчителя (свисток). Нагадаті та показати правільність виконан різновідів бігу. Місце показу (боком до строю). Змінюваті в. п. рук во время бігу. Фронтально-потокового способ организации ДІЯЛЬНОСТІ учнів. Помилки: робота рук, постановка стопи, положення Тулуба, голови. Виправлення: підказка, допомога, повторення. 9. Вправи на розслабленими та відновлення дихання: поперемінне порушування Правила I лівою ногою; ходьба з глибокими вдіхамі та відіхамі. 10-20Діхання повільне. При Глибока вдіху спочатку віпінається черево, а потім розшірюється Грудна клітка. При Глибока відіху спочатку втягується черево, а потім звужується Грудна клітка. Основна частина уроку1. Перешікування учнів у коло. 10? Способом, узявшісь за руки. 2. Комплекс загально розвиваючий вправо №26-8 повторень у Кожній вправіПоясніті, показати управо. Місце показу (границя кола). Формуваті поставу, правильне дихання. Виконувати за командою вчителя (підрахунок). Темп и ритм повільній. Фронтальний способ организации ДІЯЛЬНОСТІ учнів. Помилки: неточність рухів. Виправлення: підказка, допомога, повторення, навчальні картки. 3. низ...
