Як ви думаєте, стрес может позитивно впліваті на нас?
А в чому Полягає стрес?
А які негатівні Наслідки Стреса вам відомі?
Чи варто унікат ціх наслідків?
Висновки до третього дня:
Третій день роботи БУВ достаточно насіченім. Дітям Було повідомлено й достатньо змістовну інформацію. Приємно враз том, что деякі з учасников були Знайомі з інформацією якові я розповідала. І мені дуже цікаво Було слухати їхні думки з приводу нашого Обговорення.
день четвертий
Вступне слово:
Добрий день! Сьогодні ми Продовжуємо и Розвиваємо тему попередня дня.
Вправа Що таке стрес?
Мета: розшіріті у дітей Поняття и розуміння Стреса
Планованій годину: 10 хвилин
Про єднавшісь у групи, учасники записують свои асоціації, Відчуття, пов язані зі словом стрес. Потім учасники зачітують том, что смороду написали. Резюмують.
Рефлексія (зворотній зв язок):
1. Чі вінікалі у вас Труднощі при віконанні Завдання?
Вправа-Малюнкова техніка Мій стрес
Мета: Сформувати у дитини вміння переносіті свои переживання на Малюнок
Планованій годину : 20 хвилин
Зробимо це таким чином: в течение 10 хвилин КОЖЕН з вас виконає Малюнок, Який назівається Мій стрес raquo ;. На своєму малюнку ві можете зобразіті метафору, образність, художнє уявлення, свое бачення. розуміння Стреса. Це такоже могут буті Цілком конкретні образи. Я не хочу вас наштовхуваті на будь-які ідеї - це ваш довільній Малюнок. Чи не поспішайте, подумайте Деяк годину над тім, и приступайте малювати. Коженая працює самостійно.
Рефлексія (зворотній зв язок):
Перед тім, як обговорюватись отрімані результати, тренер просити учасников за годінніковою стрілкою Передат одна одному свои роботи, щоб КОЖЕН МІГ ознайомітіся з малюнками своих колег и Задати питання:
. Хто бажає сделать презентацію своєї роботи? Розкажіть, будь ласка, про том, что ві зобразив на своєму малюнку? Який ВІН, ваш стрес? На що ВІН схожий?
. Як ви до него ставити: Він вам подобається, симпатичний (чім?). Чи не подобається (что в ньом НЕ подобається)?
. Де ви на малюнку? Як ви взаємодієте зі своим стресом (боріться з ним, протістоїте Йому, тікаєте від него, стрес опанував вами, ві в стресі, ві приручили свой стрес, ві подружитися з ним, ВІН вам байдужий)?
. Чі зображено на малюнку фактори, что вплівають на Виникнення Стреса? Які підні?
. Чі зображено на малюнку показатели (маркера), за Якими можна візначіті стан стрес? Які вони?
. Що є результатом Вашої взаємодії зі стресом?
Підсумовуючі сьогоднішній день давайте зараз з вами пройдемо невеличкий тест, Який поможет віявіті у вас показатели Стреса.
Запланованій годину: 10 хвилин
Тест Чі нужно вам вчитува боротися зі стресом?
Інструкція: Дайте відповідь так чі ні на десять харчуванні:
1. Часто ві відчуваєте, что очень Втом, щоб ВІДПОВІДАТИ уваг на Рамус з боці оточуючіх?
2. Чі буваєте ві запальні по дрібніцях?
. Чі трапляє вам відчуваті, что ві Втом после канікул более, чем до них?
4. Чі бувало вам відчуваті Вечор Відчуття, что ваша шия заніміла, м'язи плечей ніють, а в спіні - тупий Біль?
5. Чі відчуваєте ві Головні Болі від конфліктів у сім'ї?
. Чі приводять конфлікти у вас до Порушення травлення?
. Чі буваєте ві іноді занадто плаксіві або блізькі до сліз?
8. Чі схільні ві до астми або шкірної висипки и чі дають про себе знати, коли ві емоційно засмучені?
9. Чі доводи вам відчуваті раптові напади хвороби Якраз тоді, коли нужно Було зібраті всі сили для вірішального вчінку?
10. Чі часто вам здається, что ві вітрачаєте занадто много годині, на вирішенню чужих проблем и у вас не залішається годині на собі?
Діти, а тепер порах свои Позитивні результати. Если їх более 4, пора задуматись...
