в області рефлекторних зон інструментального масажу надає рефлекторне терапевтичний вплив на патологічно змінену діяльність різних тканин і внутрішніх органів.
Комбінований метод масажу поєднує в собі ручний та апаратний масаж протягом одного сеансу. Апаратний масаж рекомендується застосовувати в середині сеансу. Механічна вібрація доповнює і поглиблює фізіологічний вплив ручного масажу, який як би готує ту чи іншу ділянку тіла і організм в цілому до більш сильному впливу апаратного масажу.
А. А. Бірюков окремо виділяє ножною масаж (виконуваний із застосуванням ніг - педіальний) поширений у східній системі. Але цей метод впливу небезпечний, тому застосовують його частіше в лазнях, після глибокого прогрівання м'язів і суглобів, а іноді і в спортивній практиці для масажу дуже великих спортсменів.
Форми масажу
Розрізняють дві форми масажу: загальний і приватний. Ці форми можуть застосовуватися у всіх видах і методах масажу. Причому і загальний, і приватний масаж може виконуватися як масажистом, так і у вигляді самомасажу.
Загальним називається такий сеанс масажу (незалежно від тривалості), при якому масажується все тіло людини.
Тривалість сеансу загального масажу залежить від виду масажу (гігієнічний, лікувальний і т. д.), завдання масажу, ваги тіла людини, віку та інших причин. На загальний масаж в різних системах масажу відводиться різний час: у шведській - до 35 хвилин, у фінській - до 50 хвилин, в російській - в середньому 60 хвилин. Тривалість масажу окремих ділянок тіла в сеансі загального ручного масажу приблизно наступна:. спина, шия, таз - 20 хвилин;. нижні кінцівки - 18 хвилин (по 9 хвилин на задню і передню поверхні); верхні кінцівки - 12 хвилин;. груди, живіт - 10 хвилин.
Час на виконання окремих прийомів при загальному масажі тривалістю 60 хвилин розподіляється наступним чином: на розминка - 30 хвилин;. на розтирання і вижимання - 24 хвилини;.поглажіваніе, вібрацію і активно-пасивні рухи - б хвилин.
Різними авторами при загальному сеансі масажу пропонується різна послідовність масування частин тіла.
Приватним, чи місцевим (локальним), називається такий сеанс масажу, при якому масажується окремо якась частина тіла: спина, коміркова зона, рука, нога і т. д. Триває сеанс приватного масажу від 3 до 25 хвилин, тривалість його залежить від стану пацієнт частини тіла, завдання і виду застосовуваного масажу.
Приватний масаж завжди більш детальний, ніж загальний, особливо лікувальний (при захворюваннях). Методику сеансу приватного масажу кваліфікований масажист визначає індивідуально для кожного пацієнта в кожному конкретному випадку. В цілому ж методика приватного масажу окремих ділянок тіла аналогічна методиці загального масажу - починають сеанс з верхніх ділянок. В. Самомасаж - один із засобів догляду за тілом. Застосовується при комплексному лікуванні деяких травм і захворювань опорно-рухового апарату, а також використовується перед старотом або після змагань (для зняття стомлення), в саунах і т.д. Може бути як загальним, так і локальним. Самомасаж можна проводити різними масажерами, щітками, вібраційними апаратами у ванні і під душем.
У виробничих умовах самомасаж значно підвищує продуктивність праці, знімає напругу і стомлення. При заняттях туризмом, альпінізмом під час відпочинку короткочасно виконаний самомасаж набагато швидше відновлює втрачені сили.
Застосовується самомасаж і з лікувальною метою. Методика його виконання аналогічна методиці проведення звичайного масажу. [32]
В даний час існує величезна кількість методів мануального впливу на поверхню тіла людини. Багато з них відомі вже сотні або тисячі років, деякі з'явилися зовсім недавно. Поділ на різні види (техніки) масажу в якійсь мірі умовно, так як практично будь-який з методів масажу можливо використовувати як з лікувальною, так і з профілактичною метою. На практиці техніки масажу найчастіше комбінуються.
Навіть більше того, можна говорити, що кожен масажист в рамках одного і того ж методу працює по-своєму, підлаштовуючи певні прийоми до конкретної людини і до конкретної процедури. У цьому і є справжнє мистецтво масажиста.
антіцеллюллітний масаж косметолог фізіологічний
Глава II. СУЧАСНІ Масажні технології та їх практичне застосування
. 1 Світові школи та їх переваги
У 1888 році англієць Джеймс Мюнелл опублікував книгу «Масаж: його основи і практика», присвячену різним технікам масажу. Частина його роботи, заснована на розробках Лукаса Шампіонера, принесла багато нового в теорію масажу, в застосуванні масажних методик при травмах і перел...
