ть, чисте Повітря й ін.) спріяють розвіткові Загальної вітрівалості спортсмена. Вихованням и підтрімкою Загальної вітрівалості спортсмен займається ПРОТЯГ Усього періоду своєї тренувальної ДІЯЛЬНОСТІ.
Біг на середні дістанції, як правило, характерізується Максимально інтенсівністю пробігу всієї дістанції в анаеробних режімі. На дістанціях до 800 м бігуні прагнуть за мінімальній годину набраті Максимально ШВИДКІСТЬ бігу и підтрімуваті ее до фінішу. Біг на середні дістанції умовно підрозділяється на Чотири фази: початок бігу (старт), стартовий розбіг, біг по дістанції, фінішування.
При навчанні бігу на середні дістанції нужно з дерло же зайняти пріділяті Більшу уваг навчанню правільності біговіх рухів, використовуват Різні вліво Для цього, використовуват Вправи для розвитку правильної постановки стопи на опору под годину бігу. Треба Постійно стежіті за технікою високого старту. h1> Список використаної літератури
1. Алабін В.Г. Дослідження ЗАСОБІВ и методів початкової Спортивної підготовкі дітей и підлітків. - М.: ФіС, 1966.
2. Аліханов ШІ. Техніка та тактика вільної боротьби. - М.: Фізкультура і спорт, 1986. - 304 с. p> 3. Богданов Г. П., Балашов А. В. Біг на уроках у початкових класах// Фізична культура в школі. - 1989. - № 8. p> 4. Бойко В.Ф. Методика оцінки і розвитку спеціальної витривалості у кваліфікованих борців вільного стилю: Метод. розробки. - К., 1981. 44 с. p> 5. Бойко В.Ф., Данько Г.В. Управління та контроль у тренувальному процесі борців: Метод, рекомендації. - К., 1997. - 50 с. p> 6. Валік Б. В. Тренерам юних легкоатлетів. - М: ФіС, 1974. p> 7. Вальсевіч В. К. Колі навчатись бігу.// Легку атлетику. - 1977. - № 4. p> 8. Волков Л.В. Методика виховання фізічніх здібностей учнів. - К.: Радянська школа, 1980. p> 9. Геселевич В.А, Олзоев К.С. Розробка модельних характеристик борців залежно від стилю ведення сутички// Тез. всесоюзн. наук. конф. "Моделювання змагальної діяльності спортсменів ". - М., 1983 С. 90. p> 10. Завацькій В.І. Курс лекцій з фізіології: У 2-х частин: Навчальний посібник. - Рівне: ППФ "Волинські обереги", 2002. p> 11. Данько Г.В. Проблеми індивідуалізації тренувального процесу у боротьбі: Метод. рекомендації. - К., 1998. - 40 с. p> 12. Каплінській В.С. Вітрівалість - ВАЖЛИВО Показник здоров'я людини// Фізична культура в школі. - 1989. - № 3. p> 13. Келлер B.C. Система спортивних змагань та змагальна діяльність спортсменів// Теорія спорту. - К.: Вища школа, 1987. - С. 66 - 100. p> 14. Келлер B.C., Платонов В.М. Теоретико-методичні основи підготовки спортсменів. - Львів, 1993. - 270 с. p> 15. Коробченко В.В. Легка атлетика. - К.: Вища школа, 1977. - 224 с. p> 16. Кривоносов М.П., ​​Сидоренко М.М. Легка атлетика в комплексі ГПО. - Мінськ, В«БілорусьВ», 1976. p> 17. Легка атлетика. Підручник для інститутів фізичної культури. Під ред. Н. Г. Озоліна і Д. П. Маркова. Вид. 2. М, В«Фізкультура і спортВ», 1972. p> 18. Легка атлетика. Підручник для технікумів фізичної культури. Під ред. Є. М. Лутковська і А. А. Філіппова. М., В«Фізкультура і спортВ», 1970. p> 19. Максюта С. П., Бутєв П. Н. Розвиток вітрівалості на уроках в V-VIII класах// Фізична культура в школі. - 1988. - № 5. p> 20. Моногаров В.Д. Генез стомлення при напруженій м'язовій діяльності// Наука в олімпійському спорті. - 1994. - № 1. - С. 47 - 58. p> 21. Моногаров В.Д. Втома в спорті. - К.: Здоров'я, 1986. - 120 с. p> 22. Навчання окрем Видів легкої атлетики. За ред. М. І. Віставкіна и З. П. Синицький. К., В«Радянська школаВ», 1964. p> 23. Орлов В. В. Трівалій біг на уроках у І-III класах// Фізична культура в школі. - 1988. - № 4. p> 24. Платонов В.Н. Загальна теорія підготовки спортсменів в олімпійському спорті. - К.: Олімпійська література, 1997. - 584 с. p> 25. Платонов В.Н., Булатова М.М. Фізична підготовка спортсмена. - К.: Олімпійська література, 1995. - 320 с.
26. Приймаків А.А., Евгеньева Л.Я. Фізіологічна характеристика боротьби. - К., 1988. - 18 с. p> 27. Толкачов Б.С. Дослідження ЗАСОБІВ и методів виховання Загальної вітрівалості у дітей молодшого шкільного віку. Дис. на здобуття наукового ступенів канд. наук. - М., 1976.
28. Шиян Б. М. Методика фізічного виховання школярів (Практикум). - Львів: Світ, 1993. - 184 с. p> 29. Шиян Б.М. Теорія і методика фізічного виховання школярів. Ч.1. - Тернопіль: Навчальна книга. - Богдан, 2001. - 248 с. p> 30. Як навчатись Легкоатлетичний вправо. Методичний посібник для спортсменів и тренерів. За ред. В. В. Петровського. К., В«Здоров'яВ», 1972. br/>
