ями
П.І.Б. займаються.
Показники техніки атакуючого удару в початку дослідження.
Показники техніки атакуючого удару в кінці дослідження
Гладков А.
Ричков А.
Слободін Ж.
Попов С.
Селіванов А.
3/3
3/2
3/2
3/1
3/2
3/3
3/3
3/3
3/2
3/2
Ср.аріфм. = (3 +2 +2 +1 +2): 5 = 2
Ср.аріфм. = (3 +3 +3 +2 +2): 5 = 2,6
СР арифм. = Т» : Е–
Е— -Кількість займаються. p> Д§ - сума кількостей влучень.
Показник технічної підготовки займаються без тренажерів і тренажерних пристроїв.
П.І.Б. займаються.
Показники техніки атакуючого удару в початку дослідження.
Показники техніки атакуючого удару в кінці дослідження
Зайцев М.
Ричков В
Кустов А.
Некрасов А.
Варзін С.
3/2
3/2
3/1
3/0
3/2
2
3
1
1
2
СР арифм. = (2 +2 +1 +0 +2): 5 = 1,4
СР арифм. = (2 +3 +1 +1 +2): 5 = 1,8
СР арифм. = Т» : Е–
Е— -Кількість займаються. p> Д§ - сума кількостей влучень.
Таким чином, проводячи в системі навчально-тренувальні заняття з волейболу та використовуючи різноманітні засоби навчання, у тому числі і тренажерні пристрої, які полегшують навчання технічним прийомам гри, можна домогтися хорошою результативності в застосуванні технічних прийомів гри на змаганнях.
Висновок
Отже, раціональне застосування технічних засобів дає можливість:
1. цілеспрямовано вирішувати питання управління навчально-тренувальним процесом спортсменів і більш ефективно проводити навчання їх техніці спортивних вправ;
2. розширити коло засобів і методів, застосовуваних у фізичної, технічної, тактичної, морально-вольової та теоретичної підготовки спортсменів;
3. дотримуватися принцип спряженості, тобто відповідності спеціальних вправ основним змагальним рухом, завдяки чому не тільки розвиваються фізичні якості, але й одночасно удосконалюється технічна майстерність;
4. використовувати ефект поєднання долає і поступається режимів роботи м'язів з урахуванням специфіки рухів основного спортивного вправи;
5. вибірково-цілеспрямовано розвивати основні або специфічні групи м'язів, що визначають успіх у даному виді спорту;
6. застосовувати вправи локального і регіонального характеру, що сприяють зміцненню відносно слабких ланок м'язової системи спортсменів;
7. вибірково впливати на певні м'язові групи з урахуванням фаз рухів, де необхідно прояв максимальних зусиль;
8. багаторазово повторювати сложнокоордінационниє вправи в заданому режимі;
9. відновлювати в м'язовій пам'яті основні фази та деталі спортивного вправи;
10. чітко дозувати навантаження [4., с.89].
У нашому дослідженні була заявлена ​​гіпотеза, припустимо що, використовуючи тренажерні пристрою в процесі підготовки волейболістів, підвищиться рівень фізичної підготовленості атакуючого удару, яку ми спробували довести.
Практика застосування тренажерних пристроїв говорить про те, що до числа найбільш ефективних навчальних пристроїв відносяться ті, які створюють і моделюють умови, близькі до змагальної діяльності спортсменів, мають високу надійністю і безвідмовністю в роботі, забезпечують отримання інформації про результатах своїх дії, дозволяють широко використовувати індивідуальну, потокову, кругову форму організації занять і дають можливість комплексного розвитку окремих видів підготовки. Так, тренажерні пристрої допомагають опанувати окремими фазами ударного руху, інші сприяють об'єднання окремих частин прийому в цілісний руховий акт.
Ми отримали наступні результати, що група в якій при навчанні технічними прийомам гри використовувалися тренажери і тренажерні пристрої в кінці дослідження показали результат засвоєння техніки нападаючого удару краще, ніж у 2 підгрупи. Результат експериментальної групи - 2.6, результат займаються без тренажерних пристроїв і тренажерів-1.8. Наші результати оброблені і доведені методом математичних статистик.
Бібліографія
1. Вайнбаум Я.С. Дозування фізичних навантажень. - М.: Просвещение, 1991. - 64 с. p> 2. Голомазов В.А. Волейбол в школі. - М.: Просвітництво, 1988.-174 с. p> 3. Железняк Ю.Д., Портнов Ю.М. Спортивні ігри. - М.Академі...
