ться косинцями. До рейках прикріплюються дужки з жорсткої дроту, на кінцях дужок зміцнюються гумові кружки, відстань між якими залежить від пружності дужок. Розсунувши дужки, між гуртками вставляють м'яч. При ударі м'яч вільно летить у напрямку, який йому дається. p> М'яч на амортизаторах
. До м'яча пришиваються шкіряні петлі, до яких кріпляться гумові розтяжки, на вільних кінцях розтяжок укріплені карабіни, за допомогою яких снаряд кріпиться в кутах спортивного залу або до стовпів на відкритих майданчиках. Від м'яча вниз до підлоги йде міцний шнур, за допомогою якого встановлюється потрібна висота м'яча і виключаються його коливання після удару.
М'яч на гумових амортизаторах призначений головним чином для навчання та вдосконалення техніки подачі, нападаючого удару, а також для розвитку якостей, необхідних при виконанні цих технічних прийомів.
М'яч-груша. Звичайний волейбольний м'яч кріпиться на двох металевих вигнутих шайбах до сталевому стрижню, приєднаному до кронштейна. Другий кінець стрижня прикріплюється гумою від еспандера до гімнастичної стінки. На м'ячі-груші волейболіст може тренувати будь-який удар.
М'яч, відскочивши після удару, моментально повертається в початкове положення. Прилад використовується в процесі всієї тренування: в розминці, в основній частині уроку і після командних занять; коли гравці тренуються індивідуально, відпрацьовуючи той чи інший рух або удар в ціль [13, с.24].
В
2 МЕТОДИ, ОРГАНІЗАЦІЯ ДОСЛІДЖЕННЯ, РЕЗУЛЬТАТИ ВЛАСНИХ ІССЛЕДОВАНІЙІ ЇХ ОБГОВОРЕННЯ
2.1 Методи дослідження
У процесі написання випускної кваліфікаційної роботи для вирішення поставлених завдань ми використовували такі методи, метод аналізу літературних джерел, педагогічне тестування, метод математичних статистик.
1.При написанні випускної кваліфікаційної роботи нами було проаналізовано 25 літературних джерел випущених з 1979 по 2006рр. При аналізі літератури увага приділялася питанням вивчення техніки нападаючого удару спочатку проходження практики і в кінці.
2.Тестіроваеніе.
Нами були проведені тести з метою визначення технічної підготовки займаються з тренажерами та тренажерними пристроями і без них.
4.Метод математичних статистик.
Розрахунок середнього бала = кількість займаються: сума кількостей влучень.
Дослідження проводилося в 4 етапи на базі МОУ Великодворский ЗОШ.
1 етап - аналіз літературних джерел за темою дослідження, постановка цілей і завдань;
2 етап - підбір більш ефективних методик для власного дослідження;
3 етап - проведення власних досліджень.
Дослідження проводилися на базі Великодворский середній загальноосвітній школі. У дослідженні брали участь школярі з 6 по 10 класи в кількості 10 чоловік.
Мета дослідження: виявити і обгрунтувати, що використання тренажерних пристроїв, в процесі підготовки волейболістів підвищує їхні спортивні результати.
IV етап - обробка отриманих результатів.
2.2 Результати власних досліджень
У початку нашого дослідження з метою визначення технічної підготовки займаються нами були проведені наступні тести:
- нападаючий удар на точність в зони 1,6,5.
- подача на точність у ціль.
- нападаючий удар з перекладом.
- нападаючий удар по зустрічному м'ячу.
Ми отримали наступні результати:
У вправах на точність займаються показали свій рівень підготовленості їм було дано по 3 спроби.
Один займається потрапив на точність з 3 спроб 3 рази.
Шість займаються потрапили 2 рази з 3 спроб.
Два займаються потрапили один раз з 3 спроб
Один займається не потрапив жодного разу з 3 спроб
За отриманими результатами можна зробити наступні висновки. Такі результати вийшли тому, що під час навчально-тренувального процесу НЕ використовувалися тренажерні пристрої, що полегшують навчання технічним прийомам. Застосування тренажерів дозволяє значно розширити коло засобів спеціальної фізичної, технічної та тактичної підготовки спортсменів.
Після проведення тестування рівня технічної підготовки ми поділили групу волейболістів на дві підгрупи для того, щоб виявити вплив тренажерів і тренажерних пристроїв на оволодіння технічними прийомами гри.
У Протягом місяця обидві підгрупи виконували техніку нападаючого удару, подачі, блокування, прийому і передачі одна підгрупа займалася з тренажерами і тренажерними пристроями, такими як а інша без них.
Наступним кроком у нашому дослідженні було проведення контролю та оцінки рівня технічної підготовки займаються в обох групах.
Ми також провели ці ж тести.
Рівень підготовки займаються з тренажерами та тренажерними пристроями був такий:
Показники технічної підготовки займаються
з тренажерами і тренажерними пристро...
