озвитку цієї якості у дітей.
Нерідко батьки пред'являють дитині вимоги, відповідати яким він не в силах. Дитина не може зрозуміти, як і чим догодити батькам, безуспішно пробує добитися їх розташування і любові. Але, зазнавши одну невдачу за іншою, розуміє, що ніколи не зможе виконати все, чого чекають від нього мама і тато. Він визнає себе не таким, як усі: гірше, нікчемності, вважає за необхідне приносити нескінченні вибачення.
Щоб уникнути лякаючого уваги дорослих або їх критики, дитина фізично і психічно стримує свою внутрішню енергію. Він звикає дрібно і часто дихати, голова його йде в плечі, дитина набуває звичку обережно і непомітно вислизати з кімнати. Все це аж ніяк не сприяє розвитку дитини, реалізації її творчих здібностей, заважає його спілкуванню з дорослими і дітьми, тому батьки тривожного дитини повинні зробити все, щоб запевнити його у своїй любові (незалежно від успіхів), в його компетентності в якій-небудь області ( не буває зовсім нездатних дітей).
Насамперед, батьки повинні щодня відзначати його успіхи, повідомляючи про них в його присутності іншим членам сім'ї (наприклад, під час загального вечері). Крім того, необхідно відмовитися від слів, які принижують гідність дитини («осів», «дурень»), навіть якщо дорослі дуже засмучені і сердиті. Не треба вимагати від дитини вибачень за той чи інший вчинок, краще нехай пояснить, чому він це зробив (якщо захоче). Якщо ж дитина вибачився під натиском батьків, це може викликати в нього не каяття, а озлоблення.
Корисно знизити кількість зауважень. Запропонуйте батькам спробувати протягом одного тільки дня записати всі зауваження, висловлені дитині. Увечері нехай вони перечитають список. Швидше за все, для них стане очевидно, що більшість зауважень можна було б не робити: вони або не принесли користі, або тільки пошкодили вам і вашій дитині.
Не можна погрожувати дітям нездійсненними покараннями: («Замовкни, а то рот заклею! Уйду від тебе! Уб'ю тебе!»). Вони і без того бояться всього на світі. Краще, якщо батьки в якості профілактики, не чекаючи екстремальній ситуації, будуть більше розмовляти з дітьми, допомагати їм висловлювати свої думки і почуття словами.
Ласкаві дотики батьків допоможуть тривожного дитині знайти почуття впевненості і довіри до світу, а це позбавить його від страху глузування, зради.
Батьки тривожного дитини повинні бути одностайні і послідовні, заохочуючи і караючи його. Дитина, не знаючи, наприклад, як сьогодні відреагує мама на розбиту тарілку, боїться ще більше, а це приводить його до стресу.
Батьки тривожних дітей часто самі відчувають м'язову напругу, тому вправи на релаксацію можуть бути корисні і для них. Але, на жаль, наші відносини з батьками не завжди дозволяють відкрито сказати їм про це. Не кожному можна порекомендувати звернути увагу насамперед на себе, на свій внутрішній стан, а потім пред'являти вимоги до дитини. У таких ситуаціях можна сказати батькам: «Ваша дитина часто буває скутим, йому було б корисно виконувати вправи на розслаблення м'язів. Бажано, щоб ви виконували вправу разом з ним, тоді він буде робити їх правильно ».
Батьки, які слідують таким рекомендаціями, через деякий час відзначають приємні відчуття в тілі, поліпшення загального стану. Вони, як правило, готові до подальшої співпраці.
Подібні заняття можна рекомендувати не тільки батькам, а й педагогам. Адже ні для кого не секрет, що тривожність батьків часто передається дітям, а тривожність педагога - учням і вихованцям. От тому, перш ніж надавати допомогу дитині, дорослий повинен подбати про себе. З метою профілактики тривожності можна використовувати наочну інформацію. У дитячому садку або в школі на стенді можна розмістити, наприклад, пам'ятку, в основу рекомендацій якої лягли поради Є. В. Новікової і Б. І. Кочубей.
Рекомендації батькам по профілактиці тривожності у дітей:
. Спілкуючись з дитиною, яка не підриває авторитет інших значимих для нього людей. (Наприклад, не можна говорити дитині: «Багато ваші вчителі розуміють! Бабусю краще слухай!»)
. Будьте послідовні у своїх діях, не забороняйте дитині без всяких причин те, що ви дозволяли раніше.
. Враховуйте можливості дітей, не вимагайте від них того, що вони не можуть виконати. Якщо дитині важко дається який-небудь навчальний предмет, краще зайвий раз допоможіть йому і надайте підтримку, а при досягненні навіть найменших успіхів не забудьте похвалити.
. Довіряйте дитині, будьте з ним чесними і приймайте таким, яким він є.
. Якщо з яких-небудь об'єктивних причин дитині важко вчитися, виберіть для нього гурток до душі, щоб заняття в ньому приносили йому радість і в...
