ці додається цифра 35.
Сумарний показник за шкалою Спілбергера показує: до 30 балів - низький рівень тривожності, від 30 до 45 балів - середній рівень тривожності, понад 45 балів - високий рівень тривожності.
Значні відхилення від рівня помірної тривожності вимагають особливої ??уваги; висока тривожність передбачає схильність до появи стану тривоги у спортсмена в ситуаціях оцінки його компетентності. У цьому випадку слід знизити суб'єктивну значимість ситуації і завдань і перенести акцент на осмислення діяльності та формування почуття впевненості в успіху. Дуже висока ситуативна тривожність викликає порушення уваги, іноді - тонкої координації, прямо корелює з наявністю невротичного конфлікту, емоційними, невротичними зривами і психосоматичними захворюваннями. Особистісна тривожність характеризує стійку схильність сприймати велике коло ситуацій як загрозливі, реагуючи станом тривоги. Певний рівень тривожності - природна особливість активної особистості. Низька тривожність, навпаки, вимагає підвищення уваги до мотивів діяльності та підвищення почуття відповідальності. Але іноді дуже низька тривожність у показниках тесту є результатом активного витіснення особистістю високої тривоги з метою показати себе в «кращому світлі».
