вського університету, 1984. - 288 с.
. Райгородский, Д.Я. Практична психодіагностика. Методики і тести: навчальний посібник/Д.Я. Райгородский - Самара: Видавничий дім «БАХРАХ-М», 2001. - 672 с.
. Ріман, Ф. Основні форми страху/Ф. Ріман - Пер. з нім.- Вид. Третій.- М .: Алатейа, 2000. - 336 с.
19. Ханін Ю.Л. Концептуальні та методологічні проблеми дослідження тривоги//Стрес і тривога в спорті.- М.: Фізкультура і спорт, 1983. - 288 с.
20.Щербатих, Ю.В., Психофізіологічні та клінічні аспекти страху, тривоги і фобій/Ю.В. Щербатих, Є.І. Івлєва - Воронеж: Витоки. 1 998
. Щербатих, Ю.В. Психологія страху/Ю.В. Щербатих - Ексмо: М., 2 002.
22.heatpsy.narod/05/alarm.html
.ihunter/content/view
.lib.sportedu/GetText
.no-stress/anxiety/fear.html lt; # justify gt; Додаток
Шкала самооцінки особистісної та ситуативної тривожності
Шкала самооцінки особистісної та ситуативної тривожності розроблена Ч.Д. Спілбергера, адаптована Ю.Л. Ханін.
Призначення: Шкала є надійним і інформативним способом самооцінки рівня тривожності в даний момент (ситуативної тривожності як стану) і особистісної тривожності (як стійкої характеристики людини).
Процедура: У опитувальнику 40 тверджень. Шкала самооцінки складається з 2 частин, роздільно оцінюють ситуативну (висловлювання № 1-20) і особистісну (висловлювання № 21-40) тривожність. Підсумковий показник виходить при підсумовуванні всіх балів за відповіді по ключу. Шкалу можна успішно використовувати в цілях саморегуляції та психокорекційної роботи. Тестування займає 5-10 хвилин/
Шкала ситуативної тривожності (СТ)
Інструкція: Прочитайте уважно кожне з наведених нижче пропозицій і закресліть цифру у відповідній графі справа залежно від того, як ви себе почуваєте в даний момент. Над питаннями довго не замислюйтесь, оскільки правильних і неправильних відповідей немає.
№п./пСужденіеНет, це не такПожалуй, такВерноСовершенно верно1Я спокоен12342Мне ніщо не угрожает12343Я перебуваю в напряженіі12344Я внутрішньо скован12345Я відчуваю себе свободно12346Я расстроен12347Меня хвилюють можливі неудачі12348Я відчуваю душевний покой12349Я встревожен123410Я відчуваю почуття внутрішнього удовлетворенія123411Я впевнений у себе123412Я нервнічаю123413Я не бачу собі места123414Я взвінчен123415Я не відчуваю скованності123416Я доволен123417Я озабочен123418Я занадто збуджений і мені не по себе123419Мне радостно123420Мне пріятно1234
Обробка результатів: Ситуативна тривожність вимірюється набором з 20 суджень (10 з них характеризують наявність емоцій, напруженості, занепокоєння, заклопотаності, а 10 - відсутність тривожності). Оцінка стану тривожності проводиться наступним чином: з суми питань № 3, 4, 6, 7, 9, 12, 13, 14, 17, 18 віднімається сума питань № 1, 2, 5, 8, 10, 11, 15, 16, 19, 20. до отриманої різниці додається цифра 50. Підсумковий показник менший 30 балів вказує на наявність низького рівня стану тривожності, 30-45 балів - середнього, понад 45 - високого.
Шкала особистої тривожності (ЛТ)
Інструкція: Прочитайте уважно кожне з наведених нижче пропозицій і закресліть цифру у відповідній графі справа залежно від того, як ви себе почуваєте зазвичай. Над питаннями довго не думайте, оскільки правильних або неправильних відповідей немає.
№п./п.СужденіеНікогдаПочті нікогдаЧастоПочті всегда21У мене буває піднесений настроеніе123422Я буваю раздражітельним123423Я легко расстраіваюсь123424Я хотів би бути таким же щасливим, як і другіе123425Я сильно переживаю, неприємності і довго не можу про них забить123426Я відчуваю приплив сил і бажання работать123427Я спокійний, холоднокровний і собран123428Меня тривожать можливі трудності123429Я занадто переживаю через пустяков123430Я буваю цілком счастлів123431Я все приймаю близько до сердцу123432Мне не вистачає впевненості в себе123433Я відчуваю себе беззащітним123434Я намагаюся уникати критичних ситуацій і трудностей123435У мене буває хандра123436Я буваю доволен123437Всякіе дрібниці відволікають і хвилюють меня123438Бивает, що я відчуваю себе неудачніком123439Я врівноважений человек123440Меня охоплює занепокоєння, коли я думаю про свої справи і заботах1234
Обробка результатів: Особистісна шкала самооцінки включає 20 питань. Як риса особистості вона характеризує в тій чи іншій мірі схильність випробовувати в більшості ситуацій побоювання, страх. Підрахунок кількості балів проводиться таким чином: із суми відповідей на питання № 2, 3, 4, 5, 8, 9, 11, 12, 14, 15, 17, 18, 20 віднімається сума відповідей на питання № 1, 6, 7, 10, 13, 16, 19. До отриманої різни...
