і зору.
Дозування - 4-5 разів у кожному Напрямки.
Знято напругу Морганом 5-6 секунд.
Кількість вправо поступово збільшуваті з обов'язковим повторенням раніше вивченості. После Виконання вправо, як и перед качаном зайняти, необхідній біологічний прогрів очей Долона.
Можлива симптоматика после качану Виконання курсом корекції окорухового вправо в залежності від ступенів Порушення зору.
1. Головний біль. p> 2. В«ЛомитиВ» очне яблуко. p> 3. В«ПісокВ» в очах. p> 4. Течуть сльози. p> 5. Потемніння в очах. p> 6. Мелькання точок и Кіл перед очима. p> 7. Скрип в очніцях. p> 8. Колірні Пляма перед очима. p> Рекомендації:
1) звітність, найти Оптимальними кількість вправі до болючих відчуттів и знізіті НАВАНТАЖЕННЯ на 1-2 рази.
2) Виконувати вправі за возможности 3-4 рази на день.
3) Вправи Виконувати м'яко, плавно, з максимальними амплітудою.
4) Надзвичайна обережність у роботі з Тімі, хто после Операції. У післяопераційній Термін не менше 1-го року (відшарування сітківкі, катаракта, глаукома ї Другие захворювання). У ціх випадка Необхідна консультація з лікарями-окуліста-ми. p> Масаж активних точок Обличчя для профілактікі гостроті зору
Масаж робиться ранком и ввечері, як один Із кращих профілактичних ЗАХОДІВ проти глаукоми и короткозорості.
1. Трьома пальцями сделать пальпацію и погладжування чола - 10-15 сек. p> 2. Трьома пальцями активне погладжування надбрівніх дуг. p> 3. Двома пальцями помасажуваті и погладіті скронево ділянку. p> 4. Трьома пальцями масажуваті скулові дуги. p> 5. Вказівнім пальцем масажуваті крила носа. p> 6. Середнім и вказівнім пальцями масажуваті Ніс и перенісся. p> 7. Масаж вух (довільній до спеку). p> 8. Легкий масаж шії. p> 9. Масаж очей:
а) двома пальцями масажуваті верх очного яблука (з легким натісканням, вібрацією);
б) ті ж - зовнішній край очного яблука;
в) ті ж - внутрішній край очного яблука;
г) двома пальцями легко масажуваті Нижнє ВІКО;
д) чотірма пальцями повібріруваті всі очне яблуко.
После кожної Вправи Знято напругу Морганом. За закінченні масажу сприятливі Вплив на Зоров тракт має ополіскування очей холодною чистою водою, а такоже піджівлення Енергетичною плазм В«живогоВ» вогню - полум'я багаття, Свічі, а такоже, по возможности, використовуват Енергію СОНЯЧНЕ світла через закріті віка ПРОТЯГ 5 хв.
Додатковий комплекс вправо для профілактікі гостроті зору
1. В«Муха на скліВ». Стоячих біля вікна, вібрато на склі точку в 1-2 мм, сфокусуваті погляд на точку 2 чи 3 секунди, потім перевести погляд на віддаленій предмет крізь скло. Повторити 10-12 разів. p> 2. При чітанні відаляті на максимум и набліжаті на мінімум текст, что чітається.
3. При чітанні перерватіся и поморгаті до легкої появи слізної Рідини. p> 4. Стежіті подивиться за автомобілями, что набліжаються и віддаляються. p> 5. У транспорті, что ру...
