суб'єктивне і дуже особистісне утворення нашої психіки. Вона формується за більш-менш активної участі самої особистості, несе на собі відбиток якісного своєрідності її психічного світу, тому самооцінка не у всіх своїх елементах може збігатися з об'єктивною оцінкою даної особистості. Її адекватність, істинність, логічність і послідовність встановлюються на основі реальних проявів особистості в діяльності та поведінці.
У психології розрізняють самооцінку адекватну і неадекватну. Адекватна самооцінка відображає реальний погляд особистості на саму себе, її досить об'єктивну оцінку власних здібностей, властивостей і якостей. Якщо думка людини про себе збігається з тим, що він насправді собою являє, то говорять, що у нього адекватна самооцінка. Неадекватна самооцінка характеризує особистість, чиє уявлення про собі далеко від реального. Така людина оцінює себе необ'єктивно, його думка про себе різко розходиться з тим, яким його вважають інші.
Неадекватна самооцінка, у свою чергу, може бути як завищеною, так і заниженою. Якщо людина переоцінює свої можливості, результати діяльності, особистісні якості, то його самооцінка є завищеною. Така людина самовпевнено береться за роботу, що перевищує його реальні можливості, що при невдачі може приводити його до розчарування і прагненню перекласти відповідальність за неї на обставини або інших людей. Якщо людина недооцінює себе в порівнянні з тим, що він є в дійсності, то його самооцінка занижена. Така самооцінка руйнує у людини надії на власні успіхи і добре ставлення до нього з боку оточуючих, а реальні свої успіхи і позитивну оцінку оточуючих він сприймає як тимчасові і випадкові. Як завищена, так і занижена самооцінка ускладнюють життя людини. Нелегко жити невпевненим у собі, боязким; важко жити і зарозумілим. Неадекватна самооцінка ускладнює життя не тільки тих, кому вона властива, а й оточуючих.
Адекватна самооцінка також не буває однорідною. У одних людей вона висока, в інших більш низька. Підвищена самооцінка характеризує людину, яка не вважає себе гірше за інших і позитивно ставиться до себе як до особистості. У нього достатньо високий рівень домагань і віра у свої здібності. Така людина керується своїми принципами, знає собі ціну, думка оточуючих не має для нього вирішального значення. Він упевнений в собі, тому критика не викликає у нього бурхливої вЂ‹вЂ‹захисної реакції і сприймається спокійно. Людина, позитивно відноситься до себе, зазвичай більш прихильно і довірливо ставиться до оточуючих.
Знижена самооцінка виявляється в постійному прагненні недооцінювати власні можливості, здібності, досягнення, підвищеної тривожності, остраху негативної думки про себе, підвищеної вразливості, що спонукає людину скорочувати контакти з іншими людьми. У цьому випадку страх саморозкриття обмежує глибину і близькість спілкування. Люди із зниженою самооцінкою підчас недовірливо і недоброзичливо ставляться до іншим людям.
Для розвитку позит...
