м, так і без м'яча.
Вибивання м'яча в ігрових вправах.
Гра «п'ятнашки» в парах, коли партнери переміщаються обличчям один до одного, а осалівать дозволяється тільки в стопу або кисть.
Гравці утворюють коло діаметром 6-8м. Водящий - всередині кола - повинен торкнутися м'яча, який передається довільно гравцями, але з обов'язковим відскоком від поверхні майданчика.
Вправа в парах. Один з гравців веде м'яч на місці, інший намагається його вибити або гравець веде м'яч бігом, партнер прагне м'яч вибити.
Кожен грає тримає в руках м'яч, за винятком ведучого. За сигналом всі гравці починають ведення м'яча по майданчику, переривати яке не можна. Водящий прагне вибити м'ячу кожного з гравців. Потерявший м'яч стає ведучим. Чисельність гравців і м'ячів може бути різною.
Висновок
Фахівці різних країн ведуть посилений пошук шляхів і методів вдосконалення всіх складових системи спортивної підготовки гандболістів. Постійно поліпшується організаційна основа, матеріально-технічна оснащеність процесу підготовки спортсменів, вдосконалення методики спортивного тренування. Однак, ніхто не замислювався, що одну з провідних ролей займають рухливі ігри та ігрові вправи.
Для досягнення високої майстерності в гандболі важливий рівень фізичного розвитку, розвитку всіх фізичних якостей: сили, спритності, гнучкості, швидкості, витривалості. Рухливі ігри та ігрові вправи на заняттях з гандболу є найбільш дієвим засобом розвитку всіх вище перерахованих якостей. Адже головна особливість гри в тому, що вона завжди приймається з радістю, проходиться на високому емоційному рівні.
Важливим моментом рухливих ігор є боротьба за перемогу, а вже саме прагнення до перемоги викликає вдосконалення і в техніці і в тактиці.
Оснащуючи тренувальний процес рухливими іграми та ігровими вправами, ми не тільки йдемо вірним шляхом, але стрімко рухаємося до перемоги.
Особливо важливі рухливі ігри на початковому етапі навчання гандболістів.
Використання рухливих ігор та ігрових вправ у процесі підготовки гандболістів є невід'ємною частиною всього тренувального процесу.
Список використаних джерел
Богданов Г.П. Школярам ЗСЖ.- М: «ФиС», 1989. - 130с
Дзига І.П. Рухливі ігри.- Мн: «Полум'я», 1988. - 100с
Гарбаляускас І.Л. Граємо в ручний м'яч.- М: «Просвещение», 1979. - 115с
Геллер Є.М. Активний відпочинок.- Мн: «Вишейшая школа», 1980. - 120с
Геллер Є.М., Голуб О.С. Рухливі ігри в техніко-тактичній підготовці юних гандболістів: Метод. Рекомендації.- Мінськ, 1989.
Клус Н.П. Ручний м'яч в школі.- М: «Просвещение», 1986. - 128с
Коротов І.М. Рухливі ігри в школі.- М: «Просвещение», 1979. - 115с
Круковський В.П. Спортивні ігри.- Гомель, 2002. - 99с
Кудрицький В.Н. Гандбол.- Мінськ, 1977.
Латишкевіч Л.А., Макевіч Л.Р. Технічна і тактична підготовка гандболістів.- Київ, 1981.
Сосновський І.Ю., Чайковський А.М. Енциклопедичний словник німого спортсмена.- М: «Просвещение», 1980. - 300с
Соколов В.А. Питання теорії та практики ФКиС.- Мн: «ФиС», 1988. - 240с
Шиян БМ. ТМФВ.- Мн: «Просвещение», 1980. - 279с.
