нь стресу вище або нижче оптимального не сприяє досягненню високого результату. br/>
.1.8 Особливості змагальної діяльності спортивного орієнтування бігом
Змагальна діяльність у спортивному орієнтуванні характеризується поліпараметрічностью, заснованої на складному поєднанні рухового, енергетичного, технічного, емоційного і розумового компонентів (Н.Д. Васильєв, А.Є. Рожков, 1989).
У спортивному орієнтуванні досягнення високого результату забезпечується такими психічними процесами, як мислення, уява, уявлення, пам'ять, увагу. У системі підготовки спортсменів - орієнтувальників можна виділити дві сторони: технічну та психологічну. У процесі тренувань спортсмени повинні приймати рішення, як правило, в екстремальних умовах при дефіциті часу та інформації. У цьому випадку результативність змагальної діяльності залежить від рівня розвитку від рівня розвитку оперативного мислення, тому що рішення приймаються в результаті аналізу інформації. Складність полягає в тому, що із збільшенням швидкості бігу кількість одиниць інформації, що припадають на певну відстань, буде зменшуватися. p align="justify"> Серед багатьох умінь у спортивному орієнтуванні вкрай важливо вміння зосередитися. Той, хто володіє цією якістю, зможе в потрібний момент краще впоратися з численними завданнями змагань і вийти переможцем. Якщо у легкій атлетиці, лижному спорті часто тільки сила волі визначає того, хто виграє сьогодні серед численних, однаково добре підготовлених спортсменів, то в орієнтуванні неминуче виникає проблема і найвищої зібраності (Огородніков Б.І., Кирчів А.Н., Крохин Л. А., 1978).
Різниця між волею легкоатлетів, лижників і уважністю оріетіровщіков полягає ще в тому, що коли перші втрачають надію, настрій і бажання В«терпітиВ», то втрата в часі виражається всього в декількох секундах або хвилинах. Коли ж оріетіровщік втрачає волю, зосередженість, то розтрати часу стають величезними. Але при цьому оріетіровщік не знає, що В«втратили його суперники, і, може бути, ще не всі упущено, особливо в командній боротьбі. p align="justify"> Як би чудово не були підготовлені спортсмени, яким би досвідом не володіли, важливість і В«унікальністьВ» події - старту в чергових змаганнях - завжди накладає відбиток на їх дії. Проблема першого КП залишається завжди актуальною. Орієнтувальники як би народжується заново: перед ним нова місцевість, йому вручають нову карту, йому доведеться вирішити нові завдання на трасі, його оточують нові суперники, сотні нових цікавих очей спостерігають за його діями. Друзі, члени команди, тренер покладають на нього надії. Та й йому самому хочеться проявити по - новому свої якості і зусилля, витрачені на тренуваннях. У такій обстановці кожен спортсмен прагне проявити себе гідно, але не у всякого це виходить до кінця. p align="justify"> Удосконалення техніки - ось кінцева мета тренування. І якщо новачкам треба працювати просто над освоєнн...
