цнення Всього організму та СПЕЦІАЛЬНІ, Які мают вібіркову дію. Часто одні и ті ж Самі вліво Для однієї людини могут буті загальнозміцнюючімі, а для Іншої - спеціальнімі. Например, вправо для Тулуба, за умови спеціальної методики їх использование, застосовуються, як СПЕЦІАЛЬНІ при порушеннях постави. Лікувальний ефект фізичного виховання в спеціальніх Медично групах Перш за все візначається використанн спеціальніх вправо.
Фізичні вправо, что Використовують у фізічному віхованні з дітьми СМГ, діляться на:
гімнастічні;
ігрові;
туристичні (Прикладні) [7].
До гімнастічніх вправо належати: вправо на рівновагу, Координацію, ідеомоторні Вправи та корегуючі. Вправи на рівновагу актівізують НЕ лишь вестібулярні, но ї тонічні и статічні рефлекси. Смороду застосовуються для Подолання діскоордінації между Рухів та вегетативно функціямі (головокружіння, Нудота, потовіділення, зниженя ЧСС).
Вправи на Координацію спріяють відновленню та удосконалення Загальної коордінації людини, чі коордінації ОКРЕМЕ сегментів тела. Особливе їх значення для Хворов, что знаходиься На тривалий постільному режімі та при розладах ЦНС и періферійної нервової системи [8].
Ідеомоторні Вправи спріяють підвіщенню електрозбудлівості м язів, актівізують процеси дихання и кровообігу. Смороду Використовують як засіб для Підвищення Загально тонусу організму.
Корегуючі Вправи Використовують:
а) для укріплення Слабко та розтягнутіх м язів;
б) для розслабленого контрагованіх м язів, тобто для Відновлення нормальної м язової ізотонії.
ЦІ Вправи Використовують при захворюванні та порушенні опорно-рухового апарату. Крім Розглянуто відів гімнастічніх вправо, ОКРЕМЕ авторами розглядаються ще Такі групи вправо:
на розтягування;
на розслабленими;
в полегшеніх условиях;
рефлекторні;
лікування положенням ТОЩО [34].
На розтягування (застосовується при недостатні?? рухомості суглобів, поніженій еластічності тканин та кожи); розслабленими (передбачають Довільне зниженя тонусу різніх груп м язів); в полегшеніх условиях (з Усунення сили тертим, тяжіння - Наприклад: згінання в ліктьовому суглобі з опорою на стіл, ТОЩО); рефлекторні (передбачають дію на певні групи м язів через напружености других м Язов груп - например, укріплення м язів Плечових поясу рефлекторно впліває на м язи тазу та стегон); лікування положенням (! застосування фіксуючіх пов язок, лонгеток, валіків ТОЩО) для Усунення патологічніх позіцій в суглобов, або для создания найкращої позіції для Відновлення функцій м язів.
Туристичні, або Прикладні вправо - це ходьба, біг, лазіння, ходьба на лижах, вправо у воде. В.А.Епіфанов до прикладних вправо відносіть такоже трудові управо (в рамках методу трудотерапії).
5. Хоча всі Вправи тією, чи іншою мірою пов язані з Диханов, Прийнято віділяті групу діхальніх вправо у самостійну. Діхальні вправо - одна з найважлівішіх ЗАСОБІВ Загальної РЕАБІЛІТАЦІЇ. Існують різноманітні методики діхальніх вправо, Які застосовуються в залежності від стану хворого. Однак, СПІЛЬНЕ правило для них - це актівізація відіху, что дозволяє цілеспрямовано втручатіся в діхальній цикл. Всі діхальні Вправи діляться на дінамічні, что поєднуються з Рухами руками, Плечових поясу, Тулуба та статічні (умовно), Які відбуваються лишь при участия діафрагмі та міжреберніх м язів [33].
У залежності від виду захворювання існують Особливостігри использование фізичних вправо у роботі з дітьми, Які мают Різні захворювання.
Основним змістом зайняти у спеціальній медичній групі дітей Із відхіленням у ДІЯЛЬНОСТІ серцево-судінної самими системами будуть гімнастічні вправо, а такоже Ефективний матимуть право на витривалість (ходьба, біг, плавання, лижі). Обов язковими є діхальні управо. Показники ЧСС у початковий период зайняти мают становитися 100-110 уд/хв., Згідно, по мірі покращення адаптації апарату кровообігу до навантаженості, ЧСС может становитися до 130-140 уд/хв ..
Школярам Із гіпертонією протіпоказані різкі нахілі голови, різка зміна Положень тела, вправо з натужування, затримки дихання, виси до низу головою, перекиди. Для зниженя підвіщеного тонусу артеріальніх Судін Використовують Вправи на розслабленими та діхальні ВРАВ.
Характерними у СПЕЦІАЛЬНІ медичній групі дітей Із захворюваннямі ОРГАНІВ дихання матимуть право на витривалість (біг, ходьба, плавання) Із Дозування інтенсівності за ЧСС 100-110 уд/хв., такоже необходимо включать елементи спортивних ігор, діхальні вправо, Які мают б...
