ен технічний прийом має свої індивідуальні особливості виконання та впливу на певні шари тканин, надає своє основне для даного прийому специфічне фізіологічне дію, а також попутні фізіологічні впливу як на окремі системи, так і на організм в цілому. Як наслідок - зняття больового синдрому, поліпшення рухливості в суглобах, поліпшення скорочувальної здатності м'язів і підвищення загального тонусу і тургору тканин, уповільнення процесу старіння.
Relax - Розслаблення
Цей вид масажною техніки спрямований на глибоке розслаблення, зняття напруги і стресу. Він володіє заспокійливим ефектом, відновлюючи енергетичний баланс і душевну рівновагу. Релакс-масаж - це прекрасна оздоровча процедура, швидко знімає втому і відновлює працездатність, що попереджає перевтома, створює гарний настрій; це не тільки задоволення, але і вельми ефективний метод лікування та профілактики багатьох захворювань [53, с. 8].
Дана техніка заснована на шведському масажі по системі П.Х. Линга. Основні ефекти шведського масажу - активізація крово- і лімфообігу як в оброблюваної анатомічної області, так і у всьому організмі, і, як наслідок, прискорення загального обміну речовин. Завдяки рефлекторному впливу масажних прийомів можна коригувати діяльність внутрішніх органів. Крім того, прийоми шведського масажу, виконувані певним чином, впливають на функціональний стан кори головного мозку, збільшуючи або знижуючи збудливість ЦНС. Комплекс масажу і гімнастики (комплекс Линга) по праву вважається потужним лікувально-профілактичним засобом, що дозволяє підготувати організм до фізичних навантажень або до лікувальних процедур.
Release - Звільнення
Релізінг (звільнення) - це напрямок альтернативної медицини, що включає виявлення структурних змін і застосування технік спеціального масажу для витягування фасцій і усунення можливих вузлів напруги, що виникають між фасциями, м'язами і кістками. Ця техніка успішно використовується для полегшення болю, звільнення від затискачів і відновлення балансу в тілі. Основним її складовим є м'які мануальні техніки (ММТ) функціонального напряму, які відносяться до прогресивного напрямку сучасної мануальної терапії. Вони позбавлені недоліків прямих маніпуляцій, використовуваних в класичних мануальних методиках. Тому вони були взяті на озброєння масажистами і користуються величезним успіхом.
Суть методу - у м'якому послойном впливі на тканини з метою усунення напруги і зміщення внутрішніх органів, посилення кровотоку і лімфотоку. При цьому значно поліпшується функціонування органів, багато хвороб усуваються без застосування медикаментозних засобів. Вплив прийомів релізингу дуже м'яке, і це дає можливість працювати і зі зморшками на обличчі, і з мімічними м'язами шиї (травми при цьому виключені абсолютно) - одним словом, з будь-якими м'язами і фасції на всю глибину м'якої тканини аж до окістя. При цьому пацієнт не відчуває болю і найчастіше спить.
Основні різновиди релізінгових технік: міофасціальний релизинг, робота з тригерними точками, постізометрична релаксація.
В основі методики миофасциального релізингу лежить уявлення про єдність і цілісність фасциальной системи організму. Фасції пов'язані між собою і формують єдину тканинну систему. Вони є частиною так званого м'якого скелета, виконують опорну і трофічну функції. Порушення фасциальной структури веде до порушення нормальної роботи м'язів, що, у свою чергу, може викликати біль. Міофасциальний релизинг - це методика, що включає в себе виявлення структурних змін фасцій і застосування спеціальних прийомів масажу для усунення цих порушень.
Тригерні точки (або міофасциальний тригерні точки) являють собою надчутливих пальповані ущільнені ділянки в м'язі або її фасції. У руховій системі такі точки можуть викликати функціональні порушення або бути їх наслідком. Практично немає жодної м'язи, в якій би за певних умов не могло не розвиватися подібне порушення. У Тріара-масаж за медичними показаннями може бути включено вплив на тригерні точки.
Мета використовується в Тріара-масажі постизометрической релаксації (ПІР) - розслаблення м'язових затискачів. Це досягається шляхом поєднання короткочасного довільного ізометричної напруги м'язи з подальшим її повільним пасивним розтягуванням. У підсумку ліквідується функціональний гіпертонус м'язів і, як наслідок, м'язовий і суглобовий біль, надлишкове натяг зв'язок, капсул суглобів, здавлення судин і нервів.
Rehabilitaton - Відновлення (оздоровлення)
Реабілітаційні масажні техніки найбільш ефективні при функціональному лікуванні і відновленні фізичної працездатності пацієнта, особливо після оперативних втручань (видалення менісків, операція на ахіллове сухожилля). Такі техніки проводяться в поєднанні з ...
