ту слід відняти близько 8%: зріст - 100 - 8% [26, с. 185].
Весо-ростовий показник визначається діленням ваги в грамах на зростання в сантиметрах:
Життєвий показник=ЖЕЛ (мл) / на масу тіла (кг)
Чим вище показник, тим краще розвинена дихальна функція грудної клітини .. Stern (1980) запропонував метод визначення жирового прошарку у спортсменів.
Індекс пропорційності розвитку грудної клітки (індекс Ерісмана): обхват грудної клітини в паузі (см) - (зростання (см) / 2)=+5,8 см для чоловіків і +3,3 см для жінок.
Отримана різниця, якщо вона дорівнює або вище названих цифр, вказує на хороший розвиток грудної клітини. Різниця нижче, або з від'ємним значенням свідчить про вузькогрудого.
Є певна залежність між масою тіла і м'язовою силою. Звичайно чим більше м'язова маса, тим більше сила:
[сила кисті (кг) / маса тіла (кг)] х 100
Динамометрія руки в середньому становить 65-80% маси тіла у чоловіків і 48-50% у жінок.
Екскурсія грудної клітки - різниця окружності грудної клітки між вдихом і видихом. Серед тестованих одними з перших в табелі про ранги стоять плавці на короткі дистанції і спринтери - екскурсія їх грудної клітини досягає 20 см. За ними слідом, как не странно, йдуть борці - навіть у початківців малолітніх борців екскурсія перевищує 10 см. Ці дані можна без праці знайти в будь-якому спортивному диспансері, який в радянські часи обслуговував величезну армію спортсменів - від дітей, до чемпіонів світу [6, с. 29].
Показник фортеці статури (по Пинье) висловлює різницю між зростанням стоячи і сумою маси тіла і колом грудної клітки:
Х=Р - (В + О)
де: Х - індекс, Р - зріст (см), В-маса тіла (кг), О - окружність грудей у ??фазі видиху (см). Чим менше різниця, тим краще показник (за відсутності ожиріння). Різниця менше 10 оцінюється як міцна статура, від 10 до 20 - добрий, від 21 до 25 - середнє, від 25 до 35 - слабке, більше 36 - дуже слабке.
Показник пропорційності фізичного розвитку=
(зростання стоячи - зростання сидячи / ріст сидячи) х 100
Величина показника дозволяє судити про відносну довжині ніг: менше 87% - мала довжина по відношенню до довжини тулуба, 87-92% - пропорційне фізичний розвиток, більш 92% - відносно велика довжина ніг.
Визначення щільності і складу маси тіла. Щільність тіла (Д) може бути розрахована за формулою Pascall і відповідає:
Д=1,088468 - 0,007123 Т - 0,004834 М - 0,005513 А; де: Т, М, А -
товщина зазначених жирових складок в сантиметрах.
Склад маси тіла залежить від фізичної активності людини і харчування. Щоб правильно оцінити?? Ть зміни складу маси тіла, треба знати склад тканин. K активній масі тіла відносять клітинну воду (рідина), всі білки і всі мінеральні солі в клітинах і в позаклітинній рідини (тобто поза скелета). K малоактивною масі тіла відносять жир тіла, кісткові мінеральні солі і позаклітинне воду.
Сила м'язів визначається по максимальному прояву зусилля, яке може розвинути група м'язів в певних умовах.
