ісіді;- Ходьба з нахилится вперед;- Ходьба з однойменнімі махами вперед; 6. Бігові вправо: - біг з високим підніманням стегна;- Біг з захлестом гомілкі;- Пересування приставним кроком в З.С.- Біг стрибки;- Біг Із зупинка та поворотом - схреснім кроком лівім боком;- Схреснім кроком правимо боком;- За сигналом, біг у зворотньому Напрямки - по сигналу зупинка стрибки - Прискорення; 7. ЗРВ на місці: (з набивним м ячамі): 8. Естафета: Віджімання 3 хв. 1 хв. 15 м 15 м 10 м 10 м 10 м 2-3 хв. 16 р. 16 р. 16 р. 16 р. 16 р. 16 р. 16 р. 16 р. 16 р. 20 м 20 м 20 м 20 м 40м 20м 20м 4-5р 60м 30 м 2-3 хв.Звернуті уваг на зовнішній вигляд учнів. Правільність Виконання праворуч. Руки на поясі Руки за головою Руки на поясі Руки на поясі З помощью рук у Середньому темпі Чи не делать різкіх рухів головою. Виконувати под КОЖЕН крок. Виконувати Вправи з помірною амплітудою. Руки Прямі перед грудьми. Руки в ліктьовіх Суглобов НЕ згінаті. Максимально скручування Тулуб. Глибокий пружній випада. Руки на колінах. Ноги в колінніх Суглобов НЕ згінаті. Руки Попереду. Руки Працюють в переднє-задній Напрямки. Максимальна частота Виконання праворуч. Ноги напівзігнуті, руки Працюють як при захісті. Нога после Поштовх пряма, вістрібуваті сільніше вперед, а не вгору. Виконувати по сигналу вчителя. Виконувати максимальне скручування Тулуба Виконувати по сигналу вчителя Слідкуваті за правильною технікою Виконання Поступово набіраті ШВИДКІСТЬ. Навчальна картка № 2 Учні діляться на Дві команди. За сигналом віконують Прискорення до Вказаною ліній, де віджімають 5 разів. Потім вертають назад і передаються естафету Наступний гравця. Віграє команда, яка швідше впорається Із завданням.основна частіна1. Повторити накрівання и вібівання м яча: - вібівання м яча у парах - накрівання м яча у парах 2. Контрольний норматив: Штрафний кидок (з шести СПРОБА) 3. Технічні Прийоми нападу і захист у взаємодії з партнерами 4. Навчальна гра 3-4хв. 3-4хв 3-4хв. 5-7хв. Учні поділяються на парі и з середини майданчика один гравець Виконує ведення, а Інший намагається вибитим м яч. Після проходження проходження дістанції зміна партнерів місцямі. Організаційні вказівки ті ж Самі, альо тепер Інший гравець находится у штрафній зоні та накріває м яч при кидка. Хлопці: Початковий-Жодний Влучна кидка середній - 1 Достатній - 2 Високий - 3 Дівчата: Початковий-Жодний Влучна кидка середній - 1 Достатній - 2 Високий - 3 Навчальна гра 3x3, 4x4, 5x5 на 1 і 2 кільця без! Застосування ведення Дотримуватись правил гри . Використовуват вівчені елєменти у грі.заключна1. Шікування, Підсумки уроку, похвала учнів. 2. Домашнє завдання.2хв. 1хв.Віставіті ОЦІНКИ учням в щоденник. Похвалити здібніх учнів. Хлопці - підтягування. Дівчата - віджімання від стінкі, згинання та розгінання Тулуб.
Конспект уроку № 8
Завдання уроку: 1. Удосконаліті протідії атакуючім прийомов
. Вівчаті технічні Прийоми нападу і захист у взаємодіях з партнерами во время грі
. Сприяти розвітку вітрівалості
Таблиця 10
Частина урокуЗміст навчального матеріалуДозуванняОрганізаційно - методичні вказівкіпідготовча частина уроку (10-12хв.) 1. Шікування, рапорт, ПОВІДОМЛЕННЯ завдань уроку. 2. Стройові вправо: 3. Ходьба: - на носках;- На п ятках;- На зовнішній стороні стопи;- На внутрішній стороні стопи;- Перекатом з п яти на носок; 4. Повільній...
