;- Біг Із зупинка та поворотом - схреснім кроком лівім боком;- Схреснім кроком правимо боком;- За сигналом, біг у зворотньому Напрямки - по сигналу зупинка стрибки - Прискорення; 7. ЗРВ на місці: (Зі скакалками): 8. Естафета Зі Стрибки: Стрибки з веденням м яча.3 хв. 1 хв. 15 м 15 м 10 м 10 м 10 м 2-3 хв. 16 р. 16 р. 16 р. 16 р. 16 р. 16 р. 16 р. 16 р. 16 р. 20 м 20 м 20 м 20 м 20 м 40м 20м 20м 4-5р 60м 2-3хв. 30 м 1-2хв.Звернуті уваг на зовнішній вигляд учнів. Правільність Виконання праворуч. Руки на поясі Руки за головою Руки на поясі Руки на поясі З помощью рук у Середньому темпі Чи не делать різкіх рухів головою. Виконувати под КОЖЕН крок. Виконувати Вправи з помірною амплітудою. Руки Прямі перед грудьми. Руки в ліктьовіх Суглобов НЕ згінаті. Максимально скручування Тулуб. Глибокий пружній випада. Руки на колінах. Ноги в колінніх Суглобов НЕ згінаті. Руки Попереду. У колону по-одному Руки Працюють в переднє-задній Напрямки. Максимальна частота Виконання праворуч. Ноги напівзігнуті, руки Працюють як при захісті. Нога после Поштовх пряма, вістрібуваті сільніше вперед, а не вгору. Виконувати по сигналу вчителя. Виконувати максимальне скручування Тулуба Виконувати по сигналу вчителя Слідкуваті за правильною технікою Виконання Поступово набіраті ШВИДКІСТЬ. Навчальна картка № 1 Стрібаті на лівій, ведення протилежних рукою.основна частина уроку (28-30 хв.) 1. Навчитись накрівання и вібівання м яча: - розказ. показ - Імітація накрівання м яча - накрівання м яча 2. Штрафний кидок 3. Контрольний норматив: кидки м яча после ведення та Подвійного Кроку (з 5-ти випробувань) 4. Навчальна гра 2-3хв .. 3-4хв. 4-5хв. 2-3хв. 5-7хв. У момент протідії кидка рука захисника винна віявітіся безпосередно у м яча, тоді тугу кисть накладають на м яч збоку - зверху и кидок Виконати НЕ вдається. Учні віконують накрівання без напружування кісті Слідкуваті за правільністю Виконання. Виправлення помилок Розділіті окремо дівчаток и хлопчіків для Виконання штрафних кідків, потім провести естафету, котра команда зробім больше Попадання в кошик. Хлопці: Початковий-Жодний Влучна кидка середній - 1 Достатній - 2 Високий - 3 Дівчата: Початковий-Жодний Влучна кидка середній - 1 Достатній - 2 Високий - 3 Дотримуватись правил гри. Використовуват вівчені елєменти у грі.заключна1. Шікування, Підсумки уроку, похвала учнів. 2. Домашнє завдання.2хв. 1хв.Віставіті ОЦІНКИ учням в щоденник. Похвалити здібніх учнів. Хлопці - підтягування. Дівчата - віджімання від стінкі, згинання та розгінання Тулуб.
Конспект уроку № 7
Завдання уроку: 1. Повторити протідії атакуючім прийомов суперники
. Контрольний норматив
. Сприяти розвітку сили
Таблиця 9
Частина урокуЗміст навчального матеріалуДозуванняОрганізаційно - методичні вказівкіпідготовча частина уроку (10-12 хв.) 1. Шікування, рапорт, ПОВІДОМЛЕННЯ завдань уроку. 2. Стройові вправо: 3. Ходьба: - на носках;- На п ятках;- На зовнішній стороні стопи;- На внутрішній стороні стопи;- Перекатом з п яти на носок; 4. Повільній біг: 5. ЗРВ в Русі: - Нахілі голови вперед-назад в поєднанні з Оберт кистей;- Ходьба з коловими Оберт в ліктьовіх Суглобов;- Ходьба Зі зміною положення рук «ножиці»;- Ходьба з коловими Оберт в Плечових Суглобов вперед, назад;- Ходьба з однойменнім поворотом Тулубу, руки Попереду зігнуті;- Ходьба випада;- Ходьба в напівпр...
