зи тільки заважають.
Оскільки система умов при організації рухових дій плавця строго специфічна і жорстко-виразно впливає на організм плавця, настільки ж певна і його відбивна діяльність. У плаванні чітко проглядається взаємозв'язок між структурою і функцією організму, формою і змістом рухової дії.
Відомо, що ефективність гідродинамічної ситуації плавця визначається головним чином двома великими складовими - силами тяги і силами опору; коефіцієнт корисної дії в поступальних рухах плавця становить у спортивних способах плавання 5-7%. По суті, ефективність рухів плавця залежить від потужності систем енергозабезпечення та гідродинамічних особливостей його тіла.
Особливості гідродинаміки в першу чергу залежать від антропометричних даних плавця. Серед цих морфофункціональних ознак Вікулов А.Д у своєму навчальному посібнику з плавання для студентів вищих навчальних закладів виділяє ті, які визначають успіх у тому чи іншому способі плавання, а їх відсутність істотно лімітує спортивні досягнення.
Так він отмечет, що швидкість плавання на дистанції 200 і 400 метрів вільним стилем залежить від рухливості плечових суглобів, ЖЕЛ, довжини руки, ноги і корпусу. Крім того, морфологічними передумовами успіху є малий обхват талії і сплощена форма грудної клітки. Спеціалізуються на цій дистанції плавці - це спортсмени вище середнього зросту, що мають менший у порівнянні зі спринтерами вагу і, відповідно, меншу кількість м'язової, кісткової і жирової тканин, згладжений рельєф м'язів.
Різні способи плавання пред'являють особливі вимоги до функціональним якостям і статурі плавців. Це чітко видно при порівнянні морфофункціональних моделей плавців (малюнок 1.1) представлених у книзі «Плавання» під редакцією Булгакової Н.Ж. Зі збільшенням довжини основній дистанції зменшуються всі показники тотальних розмірів тіла (довжина, маса, обхват грудної клітки).
Малюнок 1.1 - Контури і перетину тіла у плавців високого класу, що спеціалізуються в різних способах плавання. Перерізу: 1 - дельтоподібними, 2 - плеча, 3 - передпліччя, 4 - талії, 5 - тазостегнових, 6 - стегна, 7 - коліна, 8 - гомілки, 9 - щиколотки
У плаванні при відборі особливо враховуються антропометричні показники або, як їх ще називають, тотальні розміри тіла (вага, зріст, довжина і окружність кінцівок, окружність грудної клітки). Зокрема, обґрунтовано орієнтуватися на ту чи іншу спеціалізацію допоможуть типові для плавців різних спеціалізацій профільні контури, контури і поперечні перерізи тіла (малюнок 1.1), його обхоплювальної розміри (таблиця 1.1), склад, а також рельєф мускулатури. Свого книзі «Плавання» Платонов В.М., аналізуючи антропометричні даний плавців високого класу, склав таблицю обхоплювальної розмірів тіла плавців.
Таблиця 1.1 - обхоплювальної розміри тіла у плавців високого класу, см
Спосіб, дистанцияЗапястьеПредплечьеПлечоЛодыжкаГоленьКоленоБедроЯгодицыТалияКроль на груді100 м17,927,833,224,138,337,356,794,381,5200, 400 м1827,33023,337,339,254,193,478,9800, 1500 м17,526,52923,537,138,753,291,175,2На спине18,327,82923,738,337,958,682,577Баттерфляй18,227,93323,938386093,278Брасс18,427,63024,138,840,164,696,782,3Комплексное плаваніе18,628,231,224,638,338,359,492,579,1
З цього випливає, що у спортсменів, що спеціалізуються в плаванні кролем на різні дистанції, обхоплювальної розміри зменшуються зі збільшенням довжини дистанції.
Зі збільшенням довжини дистанції, швидкість падає і робота переходить у зону більш низької потужності, яка потребує великих м'язових зусиль, а, отже, змінюються і вимоги до морфологічним типом плавця. На перше місце виходять ознаки, що характеризують витривалість і сприяють кращому положенню тіла у воді, кращої обтічності, плавучості.
На техніку і швидкість плавання впливають і розміри кінцівок. Так особи з більш довгими кінцівками і більшої гребущей поверхнею мають менше питомий тиск на одиницю площі води. Ці плавці можуть володіти більш довгим і потужним гребком, але з меншим темпом рухів. Спортсмени з відносно короткими кінцівками мають тенденцію до підвищення темпу рухів, а також до підвищення питомої тиску води на одиницю гребущей поверхні.
Крім самих розмірів тіла і кінцівок, треба звертати увагу на показники їх співвідношень, наприклад, у співвідношенні ширина плечей/зріст - ширина тазу/ріст, чим менше показник, тим більше придатність до плавання, а в таких співвідношеннях як довжина рук/ріст і довжина ніг/ріст, навпаки, тобто, чим більше показник, тим краще можливості спортсмена, а це означає, що довший кінцівку, тим більше площа питомого опору води, тим потужніше гребок. Для виявлення показника залежно довжини рук від зростання плавця можн...
