дання дослідження:
1. Охарактеризувати феномен страху, його види.
. Охарактеризувати тривогу як психічний стан.
. Розкрити особливості прояви страху і тривоги в спорті.
. Скласти комплекс методів і прийомів, що сприяють подоланню страху і тривоги у спортсменів.
Методи дослідження:
. теоретичний аналіз психологічної, педагогічної та методичної літератури з досліджуваної проблеми;
. вивчення і узагальнення психолого-педагогічного досвіду;
. тестування;
. опитування;
. порівняльний аналіз.
Структура та обсяг роботи. Робота складається з вступу, загальної характеристики роботи, двох розділів, висновків, практичних рекомендацій, висновків, бібліографічного списку, додатки. Теоретичні та емпіричні дані знайшли відображення в таблицях, малюнках.
Глава 1. Теоретичний аналіз проблеми страху і тривоги, особливостей їх прояву
. 1 Психологічна характеристика страху і причини його виникнення
Страх відноситься дослідниками до однієї з базових (основних) емоцій. Страх - емоція, що виникає в ситуаціях загрози біологічному або соціальному існуванню індивіда і спрямована на джерело дійсної чи уявної небезпеки. На відміну від болю та інших видів страждання, що викликаються реальною дією небезпечних для існування факторів, страх виникає при їх передбаченні [5, 26].
Є. П. Ільїн трактує страх як афективний стан очікування людиною якої-небудь загрожує йому небезпеки [3, 49].
Згідно З. Фрейду, страх - це стан афекту, об'єднання певних відчуттів ряду задоволення-незадоволення з відповідними іннервації розрядки напруги і їх сприйняття, а також, ймовірно, і відбиток певного значимого події [20,16].
У деяких джерелах страх визначається як внутрішній стан, обумовлене загрожуючим реальним або передбачуваним лихом. З погляду психології вважається негативно забарвленим емоційним процесом.
Страх в екзистенційному сенсі - це жодною мірою не малодушність людини і тим більше не його психофізична боязнь. Тут страх постає як метафізичний жах, приголомшливе людини прозріння. Людині раптом відкривається зяюча безодня його буття, раніше йому невідома. Йому стає зрозумілим онтологічний сенс власного буття. Це і є справжнє існування людини - постійна тривога за себе, страх перед невідомістю і ризик вільного вибору. Страх з випадкового психологічного стану переходить у постійне онтологічне зміст, що не може не деформувати психіку людей [5, 9].
Вчені говорять, що страх - це основний і базовий інстинкт людей, саме він є ключем до еволюційного розвитку кожного виду. Це одне з небагатьох почуттів, яке практично однаково проявляється у всіх представників фауни, в тому числі і у людей. Крім того, страх є самим сильнодіючим інстинктом [16, 152].
Почуття страх, по всій ймовірності, є саме болісне з усіх психічних відчуттів. Будучи суто психічним явищем, страх, як правило, відображає внутрішній (душевне) занепокоєння, пригнічений, а іноді й просто панічний стан. Часом страх призводить до втрати людиною контролю над своєю поведінкою, що може розцінюватися як боягузтво, легкодухість. Подолання ж почуття страху розглядається як сміливість або особисту мужність. Страх може проявитися не тільки як психічний стан індивіда, але і як стійка риса підсвідомості великих соціальних груп: наприклад, страх за своє майбутнє і завтрашній день своїх дітей в суспільстві соціальної нестабільності.
Ми народжуємося практично позбавленими страху. Єдиний страх, властивий немовлятам - це страх впасти з висоти і страх гучних звуків. Всі інші страхи виникають пізніше як реакція на ті чи інші події. І корінь їх усіх - це переконання в тому, що ми не здатні впоратися з життям [29].
Переживання страху природно для людини. Загальноприйнятим є те, що кожна людина має свої особистісні видозміни страху: страх тим менше виражений, ніж більш абстрактними є для даної особистості смерть, любов або інші уявлення. Кожна людина має власну індивідуальну форму страху, яка так само відноситься до способу життя людини, як притаманна тільки йому форма любові і його власна, індивідуальна неминучість смерті. Страх індивідуальний і відображає особистісні особливості кожної людини, він має місце при всіх суспільних пристроях. Страх пов'язаний з індивідуальними умовами життя особистості, схильністю і оточенням, він має свою історію розвитку і починається, практично, з моменту початку розвитку (т. Е. Народжується разом з нами). Якщо розглядати страх «без страху», то створюється враження, що в...
