ий охоплює фізкультурну та оздоровчу діяльність дитини. Бажано, щоб він займався не тільки фізкультурою, але і яким-небудь видом спорту - це допоможе йому розвинути силу і витривалість. Якщо говорити про внутрішню структуру та зміст фізичного виховання, то з цієї точки зору важливе місце відводиться саме такого процесу, як формування у дитини реальної потреби в заняттях фізкультурою, що дозволяють істотно зміцнити здоров'я. Якщо у людини виробиться звичка займатися фізичними вправами, то можна буде удосконалювати свої фізичні сили і загальну працездатність, зміцнювати волю.
Фізичне виховання несе в собі знання, які збагатять уявлення дитини про сутність і значення фізкультури і спорту, про те, як вони впливають на розвиток особистості. Завдяки таким знанням, кругозір дітей буде значно розширений як в розумовому, так і в моральному плані. Крім того, таким чином можна підвищити їх загальну культуру. Фізичне виховання передбачає розвиток фізичних здібностей дитини, прагнення до спортивних занять. Це може бути легка або важка атлетика, спортивні ігри або плавання. Коли дитина займається спортом, робить зарядку, загартовується, він, звичайно ж, стає здоровіші та витриваліші. Крім того, щоденні заняття фізкультурою допомагають бути цілий день бадьорим і енергійним, роблять фігуру підтягнутою. [8, c. 66]
Використання різних фізичних вправ - це не що інше, як методи фізичного виховання. Вони діляться на специфічні і общепедагогические. Перша їхня група характерна виключно для процесу фізичного виховання, а друга застосовується у всіх випадках навчання і виховання. Для того щоб вирішити конкретні завдання, які пов'язані з навчанням техніці виконання фізичних вправ, використовують ігровий метод, суворо регламентовані вправи і змагальний метод. До загальноприйнятих методів можна віднести словесні, а також методи наочного впливу. Дуже важливо, що в методиці фізичного виховання немає методу, який би міг вважатися найкращим. Для успішної реалізації комплексу завдань фізичного виховання слід оптимально поєднувати різні методи, виходячи з методичних принципів.
. 2 Цілі і завдання фізичного виховання
Метою фізичного виховання є оптимізація фізичного розвитку людини, всебічного вдосконалення властивих кожному фізичних якостей і пов'язаних з ними здібностей в єдності з вихованням духовних і моральних якостей, що характеризують суспільно активну особистість;
Для того щоб мета зробити реально досяжною у фізичному вихованні, вирішується комплекс конкретних завдань (специфічних і загальнопедагогічних), які відображають багатогранність процесу виховання, етапи вікового розвитку виховуваних, рівень їх підготовленості, умови досягнення намічених результатів.
До специфічних задачам фізичного виховання відносяться дві групи завдань: завдання з оптимізації фізичного розвитку людини та освітні завдання.
Рішення задач по оптимізації фізичного розвитку людини повинно забезпечити:
оптимальний розвиток фізичних якостей, притаманних людині;
зміцнення і збереження здоров'я, а також загартовування організму;
вдосконалення статури і гармонійний розвиток фізіологічних функцій;
багаторічна збереження високого рівня загальної працездатності. [13, c. 70]
Всебічний розвиток фізичних якостей має велике значення для людини. Широка можливість їх перенесення на будь-яку рухову діяльність дозволяє використовувати їх в багатьох сферах людської діяльності - в різноманітних трудових процесах, в різних і часом незвичайних умовах середовища.
Здоров'я населення в країні розглядається як найбільша цінність, як відправна умова для повноцінної діяльності і щасливого життя людей. На базі міцного здоров'я і гарного розвитку фізіологічних систем організму може бути досягнутий високий рівень розвитку фізичних якостей: сили, швидкості, витривалості, спритності, гнучкості.
Фізичне виховання забезпечує довголітнє збереження високого рівня фізичних здібностей, продовжуючи тим самим працездатність людей.
До спеціальних освітнім завданням відносять:
формування різних життєво важливих рухових умінь і навичок;
формування спортивних рухових умінь і навичок.
придбання базових знань науково-практичного характеру.
Фізичні якості людини можуть найбільш повно і раціонально використовуватися, якщо він навчений руховим діям. В результаті навчання рухам формуються рухові вміння і навички. До життєво важливих умінь і навичок відноситься можливість здійснювати рухові дії, необхідні у трудовій, оборонної, побутової або спортивної діяльності.
