конфлікту з середовищем. [3]
Процес адаптації проходить у студентів по-різному і може супроводжуватися підвищеним рівнем тривожності, підвищенням рівня захворюваності студентів, проблемами у навчальній діяльності. У одних студентів адаптація триває недовго, вони швидко домагаються хороших успіхів у навчанні, активну участь у житті коледжу та групи, при цьому самопочуття студентів істотно не змінюється. Інші, скаржаться на погіршення самопочуття, відзначається зниження фізичних і психологічних можливостей. Стан здоров'я студентів визначається їх адаптаційними резервами в процесі навчання. Умовно визначено три форми адаптації: фізіологічна, соціально-психологічна і біологічна.
Фізіологічну адаптацію розглядають як стійкий рівень активності і взаємозв'язку функціональних систем, органів і тканин, а також механізмів управління, що забезпечують нормальну життєдіяльність організму студента в умовах навчання. Соціально-психологічна або соціальна адаптація передбачає прилучення особистості до новим групам, а також видів діяльності, які мають місце в даному соціумі. Ця форма адаптації розуміється як результат процесу різних змін, зокрема, соціальних, соціально-психологічних, морально-психологічних, демографічних і т.д. [3]. Біологічна адаптація припускає пристосування організму до умов навколишнього середовища (температура, атмосферний тиск, вологість, освітленість та ін.). Таким чином, процес адаптації студентів відображає складний і тривалий процес навчання і пред'являє високі вимоги до пластичності психіки і фізіології молодих людей, що особливо гостро відчувається на першому курсі навчання.
За даними досліджень Всесвітньої організації охорони здоров'я в Росії за 2012 рік, 45% всіх захворювань пов'язано зі стресом, а 30-50% відвідувачів поліклінік - практично здорові люди, які потребують тільки в поліпшенні емоційного стану. [4 ]
За даними Федеральної служби державної статистики протягом останніх десяти років переважаючими є хвороби органів дихання для дорослого, підліткового та дитячого населення. [5]
Спеціаліст з анатомії центральної нервової системи (ЦНС), фізіології ЦНС порівняльної психології кандидат біологічних наук І.І. Хндожко описує зв'язок психосоматики та ГРВІ. Даний термін використовується для позначення взаємозв'язку тілесних недуг пацієнтів та їх душевних страждань [6] .Псіхосоматіческіе розлади пов'язані з порушенням системи адаптації, а також з особливостями особистості, вегетативними дисфункціями. Пригнічення імунної системи в результаті стресу призводить до того, що людина стає більш схильним до різних захворювань.
Поширеність феноменів тривожності у студентів, її негативна роль у розвитку є темою численних робіт психологів, клінічних психологів, педагогів, лікарів. Інтерес до даної проблеми з боку представників різних областей практики обумовлений впливом тривоги на багато аспектів розвитку людини: фізичне і психічне здоров'я, розвиток емоційної сфери і спілкування, навчальну діяльність і т.д.
Тривожність - це схильність індивіда до переживання тривоги, що характеризується низьким порогом виникнення реакції тривоги: один з основних параметрів індивідуальних відмінностей. [7] .Предпосилкой виникнення тривожності є підвищена чутливість (сензитивність). Тривожність є комплексним психологічною освітою, що характеризується складною будовою. Тривожність включає когнітивний, емоційний, а також операційний аспекти, при чому переважає емоційний.
На фізіологічному рівні тривожність може проявлятися підвищенні артеріального тиску і посиленні серцебиття, зростанні загальної збудливості і зниженні порогів чутливості, а також прискорене дихання і збільшенні хвилинного об'єму циркуляції крові. Такі зміни пов'язані з надлишковими енергетичними затратами на непередбачені обставини. У свою чергу це веде до виснаження резервів організму і впливає на схильність до певних захворювань.
На психологічному рівні людина відчуває тривожність як почуття невизначеності, самотність, безсилля, тривожність, нервозність, неспокій, напруга, безпорадність. Зазвичай тривожні студенти це дуже невпевнені в собі люди. Постійно випробовуване ними почуття страху перед невідомим призводить до того, що вони вкрай рідко проявляють ініціативу, предпочітаютне звертати на себе увагу оточуючих, поводяться приблизно, намагаються точно виконувати вимогу - не порушують дисципліну. Самооцінка у таких студентів вкрай нестійка.
Самооцінка - це компонент структури самосвідомості, що включає поряд із знаннями про себе, оцінку людиною самої себе, своїх здібностей, моральних якостей і вчинків. Самооцінка має суспільний характер і обумовлена ??соціальними умовами. Критерії, за якими оцінюють якості людини в суспільстві і за якими він оцінює якості інших, застосовуються ни...
