ортсмен міг розвинути найбільш потужні і швидкі зусилля в провідних фазах змагального вправи, наприклад, під час відштовхування в бігу або в стрибках у довжину і висоту, при виконанні фінального зусилля в метанні списа, диска і т.д.
2. Види спорту, що характеризуються переважним проявом витривалості (біг на довгі дистанції, лижні гонки, велоспорт та ін.) Тут техніка спрямована на економізацію витрати енергетичних ресурсів в організмі спортсмена.
3. Види спорту, в основі яких лежить мистецтво рухів (гімнастика, акробатика, стрибки у воду та ін.) Техніка повинна забезпечити спортсмену красу, виразність і точність рухів.
4. Спортивні ігри та єдиноборства. Техніка повинна забезпечити високу результативність, стабільність і варіативність дій спортсмена в постійно змінних умовах змагальної боротьби (Ю.Ф. Курамшін, 1999). p> Технічна підготовленість спортсмена характеризується тим, що він вміє виконувати і як володіє технікою освоєних дій. Досить високий рівень технічної підготовленості називають технічною майстерністю.
Розрізняють загальну і спеціальну технічну підготовку.
Загальна технічна підготовка спрямована на оволодіння різноманітними руховими вміннями та навичками, необхідними в спортивній діяльності.
Завдання в процесі загальної технічної підготовки вирішуються такі:
1. Збільшити (або відновити) діапазон рухових умінь і навичок, які є передумовою для формування навичок в обраному виді спорту.
2. Оволодіти технікою вправ, застосовуваних в якості засобів ЗФП.
Спеціальна технічна підготовка спрямована на оволодіння технікою рухів в обраному виді спорту. Вона забезпечує вирішення наступних завдань:
1. Сформувати знання про техніку спортивних дій.
2. Розробити індивідуальні форми техніки рухів, найбільш повно відповідають можливостям спортсмена.
3. Сформувати вміння та навички, необхідні для успішної участі в змаганнях.
4. Перетворити і оновити форми техніки (у тій мірі, в якій це продиктовано закономірностями спортивно-тактичного вдосконалення).
5. Сформувати нові варіанти спортивної техніки, що не застосовувалися раніше.
Технічне майстерність спортсменів - інтегральне поняття теорії і методики спортивного тренування. Воно, у свою чергу, базується на таких фундаментальних поняттях, як спортивна техніка і технічна підготовка. Технічна майстерність є результатом розроблення ефективної техніки конкретного виду спорту і успішного проведення педагогічного процесу власне технічної підготовки. Висока якість техніки та процесу технічної підготовки, як правило, призводить до того, що спортсмени здобувають такий високий рівень технічної майстерності, який забезпечує їм досить високу ймовірність досягнення рекордних результатів.
Для того щоб істотно підвищити ефективність підготовки спортсменів до найбільшим змагань необхідно, як мінімум, вирішити всі проблеми, що виникають на шляху вдосконалення їх технічної майстерності.
Перша проблема полягає в тому, що в теорії і практиці недостатньо досліджені найістотніші аспекти розробки раціональних зразків спортивної техніки в різних видах спорту.
Друга проблема полягає в тому, що в методичному забезпеченні тренувального процесу висококваліфікованих спортсменів у більшості видів спорту основні акценти підготовки спрямовані, як правило, на збільшення функціональних можливостей спортсменів і практично відсутні спеціальні розробки в галузі методології вдосконалення їх технічного майстерності.
Таким чином, очевидно, що для кардинального поліпшення якості підготовки спортсменів високої кваліфікації слід:
В· значно підвищити рівень їх технічної майстерності в основному за рахунок підвищення ефективності дослідницької роботи в цьому напрямку;
В· ідентифікувати биомеханическую структуру змагальної діяльності в кожному конкретному виді спорту;
В· розробити біомеханічні моделі кращих зразків техніки рухових дій;
В· створити методологію освоєння цих моделей, засновану на технології дидактичної біомеханіки і психомоторики, адекватну руховим навичкам кожного виду спорту;
В· забезпечити систему об'єктивного педагогічного контролю процесу технічної підготовки і оцінки рівня технічної майстерності спортсменів;
В· забезпечити спортсменів такими технічними та тренажерними засобами, формою та інвентарем, які відповідають вимогам ергономічної біомеханіки. p> Виходячи з вище перерахованого, одним з основних напрямків підвищення якості тренувального процесу можна вважати розробку більш ефективних засобів і методів удосконалення технічної підготовки спортсменів на основі об'єктивних знань про системно - структурної організації змагальних вправ.
1.2. Значення рівня розвитку рухових якостей спортсмена для технічної майстерності
Технічне майстерність спортсмена залежить від рівня розвитку рухових якостей - сили, витривалості,...
