льно і винахідливо знайти вихід з будь-якого положення і будь-якої складної і несподіваній ситуації. Рівень розвитку спритності визначається ступенем розвитку психомоторних здібностей, що беруть участь у вирішенні складних координаційних завдань. Для вирішення цих завдань людина повинна бути готовий і фізично і психічно. Добре розвинене якість спритності - одна з вищих форм управління рухами.
У якості відправної точки при визначенні поняття В«координаційні здібностіВ» може служити термін В«координаціяВ» (від лат. coordination - узгодження, поєднання, приведення в порядок).
Що ж Щодо самого визначення В«координація рухівВ», то зміст цього поняття більш різноманітне, ніж буквальний переклад з латинської. В даний час існує велика кількість визначень координації рухів. Всі вони, в тій чи іншій мірі, підкреслюють якісь окремі аспекти цього складного явища (фізіологічний, біомеханічний, нейрофизиологический, кібернетичний).
Ще в 1946 році в книзі В«Фізіологія людиниВ» найбільший і найавторитетніший вітчизняний вчений в галузі біомеханіки людини, фізіології активності та теорії управління рухами Н.А. Бернштейн писав: В«Координація рухів тобто не що інше, як подолання надлишкових ступенів свободи наших органів рухів, тобто перетворення їх на керовані системи В». [12]
Це визначення і до цього дня є одним з найбільш поширених і загальновизнаних. На думку Н.А. Бернштейна, головною трудністю управління рухового апарату є подолання надлишкових ступенів свободи. Як відомо, за підрахунком О. Фішера (1906), з урахуванням можливих переміщень між тулубом, головою і кінцівками в людському тілі знаходиться не менше 107 ступенів свободи (можливих основних напрямків рухів). Наприклад, тільки руки і ноги мають по 30 ступенів свободи. Тому основне завдання, яке повинен вирішити людина при координації рухів, - виняток надлишкових ступенів свободи. До основних труднощів при управлінні руховим апаратом зазвичай відносять:
В· Необхідність розподілу уваги між рухами в багатьох суглобах і ланках тіла і необхідність струнко погоджувати всі їх між собою.
В· Подолання великої кількості ступенів свободи, які притаманні людському тілу.
В· Пружна податливість м'язів. [3]
У Останнім часом труднощі побудови цілісного рухового дії пов'язують також зі зміною рухових програм, коли початок однієї накладається на закінчення інший. Рухові програми формуються під впливом накопиченого досвіду, слідів минулих дій і В«потрібного майбутньогоВ» - прогнозованого результату.
Програма рухової дії - це механізм В«об'єднанняВ» минулого, сьогодення і майбутнього, механізм узгодження руху з його смисловим змістом. Одночасні і послідовні взаємодії рухових програм об'єднані перехідними процесами. Між ними є перехідні стани, коли в центральних структурах управління рухами існують не одна, а дві або декілька альтернативних програм. Перехідні механізми є ключовим механізмом становлення біомеханічної структури рухів.
У фізіологічному плані включення поняття В«надлишкові ступеня свободиВ» в визначення координації достатньо, але в педагогічному - це явний пробіл, оскільки наукове поняття позбавлене важливою для практики боку координації - успішності вирішення завдання. Він пропонує виділяти три види координації при виконанні рухових дій - нервову, м'язову і рухову.
Нервова координація - узгодження нервових процесів, керуючих рухами через м'язові напруги. Це узгоджене поєднання нервових процесів, що приводить в конкретних умовах (зовнішніх і внутрішніх) до вирішення рухової задачі.
М'язова координація - це узгодження напруги м'язів, що передають команди управління на ланки тіла, як від нервової системи, так і від інших чинників. М'язова координація НЕ однозначна нервової, хоча і керується нею.
Рухова координація це узгоджене поєднання рухів ланок тіла в просторі і в часі, одночасне і послідовне, відповідне рухової задачі, зовнішнього оточення і Станом людини. І вона не однозначна м'язової координації, хоча і визначається нею.
При однієї і тієї ж задачі, але різних зовнішніх умовах, різному стані людини поєднання рухів обов'язково зміниться для успішного вирішення завдання. При цьому координація рухів - це не одне і те ж, що нервова і м'язова координація, хоча вона і залежить від них. Координація рухів, насамперед, містить критерій (показник) якості системи рухів, її доцільність, відповідність завданню і умовам. Якість визначається не поза процесом координації, не до нього, а в самому процесі, по ходу рухової дії.
Коли йдеться про рухової координації, поряд із зазначеними вище видами координації слід розрізняти і такі різновиди, як сенсорно-моторна і моторно-вегетативна, від яких залежить якість виконання завдання. Перша пов'язана з узгодженням діяльності опорно-рухового апарату і власне сенсорних систем (аналізаторів) - зорової, ...
