лобах пальців, палиці, булави, гантелі - 0,5 кг), використовуються тренажери і гімнастична стінка. Застосовуються вправи у вигляді розгойдування для розробки лучезапястних, ліктьових, плечових, колінних і тазостегнових суглобів.
Заняття лікувальною гімнастикою проводяться в повільному або середньому темпі. Повторення вправ - 12-14 разів, тривалість занять - 35-40 хв. Перед виконанням вправ проводиться лікувальний масаж, застосовуються фізіотерапевтичні процедури (УФО, парафінові аплікації, озокерит). Хворі проводять самостійні вправи з виконання вправ.
II етап фізичної реабілітації в умовах санаторію або медичні призначається, коли відсутні запальні явища в уражених суглобах, але ще є деякі обмеження рухів. Спеціальні вправи спрямовані на розтягування зв'язкового апарату уражених суглобів і зміцнення м'язів, особливо розгиначів. Заняття лікувальною гімнастикою проводяться у вихідному положенні стоячи, застосовуються активні вправи для хворих і здорових суглобів. У заняттях лікувальною гімнастикою широко використовуються вправи на тренажерах, гімнастичній стінці (змішані і чисті виси та ін), з набивними м'ячами, гантелями. Темп - повільний і середній, дозування - 12-14 разів, тривалість занять 40-45 хв. Застосовується лікувальний масаж до занять лікувальною гімнастикою. p> У комплекс фізичної реабілітації на цьому етапі входить грязелікування (Стара Русса) або бальнеолікування (Мацеста та ін.) Ці процедури застосовують до занять лікувальною гімнастикою. Самостійне виконання хворими фізичних вправ є обов'язковим для забезпечення найкращого лікувального ефекту.
Ill етап фізичної реабілітації відноситься до періоду реконвалесценції, має профілактичне значення і проводиться в поліклініці або домашніх умовах. Основним завданням етапу є підтримка і збереження досягнутих рухів у суглобах. Без систематичного тренування руху в уражених суглобах можуть поступово погіршуватися. Пацієнти займаються за розробленому комплексу вправ у Залежно від уражених суглобів. Рекомендується виконувати комплекс вправ двічі на день: вранці після сну і ввечері, не пізніше ніж за 2 год до сну. Дозування - 8-10 разів, темп середній. Особам молодого і середнього віку можна рекомендувати ходьбу на лижах, нетривалу греблю, плавання (температура води 28-29 В° С), гри в теніс, волейбол. Особам похилого віку з ішемічною хворобою серця, стенокардією, гіпертонією II Б стадії дозволяються тільки пішохідні прогулянки. Всі перераховані вище форми ЛФК застосовуються під контролем лікаря, методиста ЛФК та ​​лікуючого лікаря поліклініки.
Рухова активність як спосіб лікування артриту
Програму реабілітації хворих, які страждають на артрит, доцільно аналізувати з точки зору впливу на наступні чотири фактори: смертність, непрацездатність, дискомфорт (психологічний і фізичний) і вартість лікування [3].
Рухова активність і запобігання передчасної смерті.
Малорухливий спосіб життя і низький рівень фізичної підготовленості - два чинники, характерні для багатьох хворих, що страждають артритом, підвищують ймовірність розвитку ряду хронічних захворювань, які можуть призвести до летального результату, зокрема коронарної хвороби серця, гіпертензії, діабету і, можливо, інсульту й раку. Коронарна хвороба серця, що викликає серцеві напади, є головною причиною смертності, і хоча ви необов'язково повинні померти внаслідок артриту, тим не менш, він може привести до летального результату. Отже, хворі, які використовують артрит в якості відмовки від виконання фізичних вправ, самі того не відаючи, вкорочують собі життя.
Результати досліджень американських учених свідчать, що малорухливий спосіб життя - такий же потужний фактор ризику передчасної смерті внаслідок захворювань серця, як і традиційні фактори - куріння, високий артеріальний тиск, високий рівень холестерину. Наступні дослідження підтвердили висновки, зроблені іншої дослідницької групою.
Ревматоїдний артрит істотно відрізняється від просто артриту. Коронарна хвороба серця - головна причина смерті людей, страждаючих ревматоїдний артрит, а також всього населення в цілому. Тому можна припустити, що регулярні заняття фізичними вправами можуть виявитися ефективними з точки зору зниження ризику передчасної смерті у хворих, страждаючих цією недугою. Разом з тим ревматоїдний артрит вражає не тільки скелетно-м'язову систему: у важких випадках можуть дивуватися шкіра, серце, легені, нервова система, очі, кровоносні судини, селезінка та лімфатичні вузли (мал. 5). Деякі ускладнення, собирательно звані системними, можуть істотно підвищувати ризик передчасної смерті.
Рухова активність і запобігання зниження працездатності.
Серед всіх хронічних захворювань артрит, як правило, призводить до найбільш тривалого зниження працездатності. Однією з причин є надмірна обережність і консерватизм багатьох лікарів при призначенні занять фізичними вправами. До оста...
